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baños medicinales medicinas naturistas

Los baños medicinales se practican desde tiempos remotos (3 mil años). En los primeros tiempos lo usaban griegos y romanos; los turcos usaban los baños de vapor y los mexicanos construían temazcales para vaporizar su cuerpo con hierbas olorosas. Hoy en día se están recuperando estas ancestrales costumbres; en Perú los baños medicinales naturales o baños termales; en Hungría se usan baños en aguas minerales, en Alemania los baños de lodo y en Escandinavia los baños sauna.  En  todo el mundo se vuelve apreciar el arte de bañarse por higiene y por salud.

 

DEPRESION BAÑOS MEDICINALES

Albahaca: Tomar baños de hipertermia con la planta de albahaca en ayunas por 30 minutos  (Rojas 1999).

 

Albahaca y romero: Prepara una infusión de romero y albahaca (100 gramos de romero y 50 gramos  de albahaca por litro de agua). Colar y verter la infusión en el agua de la tina de agua muy caliente.

 

Albahaca y toronjil: Tomar baños de hipertermia con las plantas de albahaca y toronjil, por el termino de 30 minutos, y de manera continuada y en ayunas.

 

Azufre: Tomar baños medicinales en aguas sulfurosas naturales (baños de azufre).

 

Bergamota: Tomar baños de tina calientes por 20 minutos antes de dormir, agregar unas gotas de aceite de bergamota a la tina.

 

Geranio: Tomar baños de tina calientes por 20 minutos antes de dormir, agregar unas gotas de aceite de geranio a la tina.

 

Jazmín: Tomar baños de tina calientes por 20 minutos antes de dormir, agregar unas gotas de aceite de jazmín a la tina.

 

Lavanda: Tomar baños de tina calientes por 20 minutos antes de dormir, agregar unas gotas de aceite de lavanda a la tina.

 

Manzanilla: Tomar baños calientes con manzanilla en ayunas y por 30 minutos.

 

Manzanilla romana: Tomar baños calientes con aceite esencial de la flor de manzanilla romana 

 

Naranja: Tomar baños de tina calientes por 20 minutos antes de dormir, agregar unas gotas de aceite de naranja a la tina.

 

Hipérico o hierba de san Juan: Tomar baños de asiento o de pies con agua de hipérico. Macerar la planta hipérico en agua por 12 horas, luego usar para los baños de asiento o de pies.

 

Neroli: Tomar baños calientes de tina. Agregar unas gotas de aceite de neroli en una tina de agua caliente, tomar baños matinales por 20 minutos.

 

Pachuli: Tomar baños calientes de tina. Agregar unas gotas de aceite de pachuli en una tina de agua caliente, tomar baños matinales por 20 minutos.

 

Sándalo: Tomar baños de hipertermia, 4 veces a la semana, agregar 10 gotas de aceite de sándalo a la tina. Es preferible en ayunas y muy temprano en la mañana.

 

Sulfato de magnesio o Sal de Epsom: Tomar baños de tina de agua caliente; agregar un kilo de sal de Epson en la tina, en ayunas y por 30 minutos.

 

Ylang Ylang: Tomar baños calientes de tina. Agregar unas gotas de aceite de Ylang Ylang en una tina de agua caliente, tomar baños matinales por 20 minutos.

 
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