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BULIMIA

Trastorno alimentario que lleva a la persona comer golosinas, harina o grasas en exceso cada dos o tres horas para sentirse bien, lo que origina un sentimiento de culpa y recurre a vómitos, dietas ineficaces para bajar de peso, enemas, purgas, ayunos, ejercicios intensos, diuréticos o laxantes que se alternan con atracones de comida.

 

ALIMENTACION:

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Frutas cítricas: naranjas, toronja, piña, camu camu, fresas, kiwi, papaya, ricas en vitaminas C, que ayudan a reducir nuestra ansiedad y reeducar nuestras papilas gustativas.

Otros: Huevos, yogurt, frejoles, lentejas, arroz, aceite vegetales (Oliva, girasol, soya); frutos secos (avellanas, nueces); cereales, tubérculos; legumbre: Papas.
Tome un vaso de agua media hora antes de cada comida.
Realice cinco comidas ligeras al día con más alimentos crudos. 

Alimentos saciantes: Fibra (pan, cereales integrales, frutas, hortalizas  y frutos secos); carbohidratos complejos (almidón en papas,  tubérculos, cereales legumbres, pasta; glucógeno de origen animal en carne y pescado).

Evitar: No consuma alimentos muy dulces ni condimentados y no se salteé las comidas.

 

TRATAMIENTO NATURAL O REMEDIOS CASEROS

Canela, clavo de olor, huevos y vino, Preparado:

Ingredientes: 2 yemas de huevo, 12 clavos de especia, ½ litro de vino quinado. 1 palo de canela en rama, 20 gotas de esencia de caléndula.

Preparación: En primer lugar, batimos las dos yemas con un chorrito de vino quinado para ayudar al batido. A continuación, lo introducimos en un recipiente, a poder ser opaco, y le añadimos la canela, la esencia de caléndula, los clavos de especia y el resto del vino quinado. Si el tarro no es oscuro, lo cubriremos con un trapo y lo dejaremos 3 noches al sereno. Por supuesto, durante el día debemos recogerlo a la sombra, evitando que le dé el sol. Uso: Cada día se deben tomar de este remedio casero tres tacitas mientras se acaba la primera botella, sólo dos de la segunda y, para acabar, una tacita de la tercera botella.

Kion o jengibre: Tomar un te de kion cuando tenga ganas de vomitar o durante los vomitos. 

Valeriana, toronjil y melisa, Infusión: Prepare una infusión de valeriana, toronjil y melisa, tómela una hora antes de cada comida.



 
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