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Los baños medicinales se practican desde tiempos remotos (3 mil años). En los primeros tiempos lo usaban griegos y romanos; los turcos usaban los baños de vapor y los mexicanos construían temazcales para vaporizar su cuerpo con hierbas olorosas. Hoy en día se están recuperando estas ancestrales costumbres; en Perú los baños medicinales naturales o baños termales; en Hungría se usan baños en aguas minerales, en Alemania los baños de lodo y en Escandinavia los baños sauna.  En  todo el mundo se vuelve apreciar el arte de bañarse por higiene y por salud.

 

ANEMIA BAÑOS MEDICINALES

baños de sol

Agua fría: Aplicar baños de agua fría, de manera cuidadosa, dos veces al dia; aumentar el frió del agua de manera gradual // Otra formula es remojarse y restregarse el cuerpo con toallas de aguas frias por todo el cuerpo. Agua y vinagre: Tomar en ayunas baños de agua y vinagre tibios, luego enfriar el agua poco a poco, según aguante el enfermo.

 

Algas marinas: Hacerle un baño caliente en una tina con cocimiento de cochayuyo; cocer 3 a 4 puñados y vaciar en la tina (anemia de bebes, niños y grandes).

 

Aguas termales: Tomar baños calientes en aguas ferruginosas, aguas naturales termales, con carbonato de hierro (Churin lima peru).

 

Baños de sol: Tomar baños de sol, preferible en las mañanas, tomar baños de sol en la espalda, por 15 – 30 minutos, antes de las 11 am., son beneficiosos, ya que la luz del sol estimula la producción de células rojas.

 

Sales de epsom. Tomar baños calientes con sales de Epsom por cinco a diez minutos, una vez por semana y un baño de vapor ocasional son también útiles.

 

Baños de pies: Tomar baños de pies en aguas frias, en las mañanas; también caminar sobre agua fría y descalzo.

baños de pies con agua fria

 

Baños de vapor: Tomar baños de vapor en ayunas (lado de sangre), para purificar la sangre y tonificarse (Lezaeta 1974).

 

 
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