46. Que verduras son recomendables para el hígado graso o esteatosis hepática.
Jorge Valera
Entre las verduras puedes comer las acelgas, achicoria, alcachofa, alfalfa, apio, berenjena, betarraga (raíz y hojas), calabaza, cebolla, col, diente de león, espinaca, fréjoles verdes, lechuga, ortiga, pepino, pimiento, rabanitos, zanahoria. Consumir verduras de hojas verdes. Es recomendable comer algunas verduras crudas en el almuerzo.
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