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12. Puedo hacer ejercicio físico teniendo un hígado graso o esteatosis hepática.?

Jorge Valera

Siempre. Si no tienes gran sobrepeso lo puedes hacer y te beneficiara, para la mejoría de éste problema. La mayor parte de los estudios científicos que han reportado mejoría del Hígado Graso, el ejercicio físico ha sido una de las piezas fundamentales del tratamiento. Ello debido a que el ejercicio físico frecuente y mantenido, corrige el sobrepeso, y también ayuda a corregir la resistencia a la insulina junto a los excesos de colesterol y triglicéridos en la sangre, todas estas situaciones asociadas frecuentemente al hígado graso. Si tienes demasiado sobrepeso, digamos 30 kg, 50 kg o 100, también pero solo debes caminar tanto como puedas todos los días.

 
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