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Que alimentos puede consumir la persona con diabetes?

JORGE VALERA

Existen varios alimentos peruanos, de características orgánicas, que ayudan a disminuir la glucosa de la sangre, uno de los mas conocidos es la vainita, otro es el perejil, ajos, cacao, yacon, sanky, noni, limón, toronja, lima, arverjas, pescado al vapor, brócoli, tomate de árbol, etc. Acuerdense de medir su glucosa y decirme cuanto les baja, para a si saber cual es el que nos baja mas la glucosa, el método es antes de tomar el alimento medirse, luego tomar, luego después de 2 horas otra vez medirse, allí veras la diferencia y sabras si te baja o no te baja la glucosa; eso se hace en ayunas en las mañanas.

 

 
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