JORGE VALERA
En primer lugar la leche, que produce moco. Debes evitar los alimentos aceitosos, alimentos azucarados, alimentos con colorantes, alimentos fritos, azúcar, bebidas con cafeína, caramelos, carnes rojas, comidas frías o heladas, huevos, lácteos (todo tipo de leche pasteurizada, enlatada o industrial), leche de soya, maní, mermelada, pasteles, quesos. La carne, huevos, lácteos y pescado producen mucosidad intestinal. Los alimentos que generen flatulencia o gases (frejoles, brócoli, col).
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