El tratamiento del reumatismo depende de la enfermedad subyacente que lo cause. El diagnóstico se determina mediante una exploración física, diferentes análisis de sangre y radiografías. También pueden ser de utilidad la tomografía axial computarizada (TAC) y la resonancia magnética nuclear (RMN). La mayor parte de los casos de reumatismo no articular mejoran por sí solos o tras el reposo obligado que se guarda por el dolor.
Las formas articulares de reumatismo suelen resultar más graves y prolongadas que las no articulares. Para tratarlas en necesario una terapia a largo plazo y reposo. En algunos casos se emplean inyecciones de cortisona y analgésicos en la articulación afectada, combinados con una fisioterapia adecuada.
RECOMENDACIONES GENERALES:
Evite el sobrepeso y manténgase dentro de su peso ideal ya que el sobrepeso y/o la obesidad son factores que predisponen y que definitivamente agravan esta condición. A mayor peso corporal, mayor esfuerzo en su columna vertebral que puede ser nefasto; por lo tanto hay que evitar el exceso de peso y si es necesario, seguir un régimen de adelgazamiento.
Evitar el sobrepeso para no molestar a las
articulaciones
No forzar las articulaciones en deportes de competición, no las maltrate (zapatos con taco alto), no las mantenga en situaciones de fatiga (malas posturas) o de descanso muy prolongado. Para su mantenimiento, practique un deporte completo como caminar, andar en bicicleta, nadar; el simple hecho de correr durante 10 ó 15 minutos, por ejemplo, tiene un efecto beneficioso para la articulación de las rodillas: el cartílago articular adquiere firmeza, está mejor irrigado y, por lo tanto, mejor alimentado. Y, si un mal día sufre un accidente, tendrá más posibilidades de recuperarse.
Evitar los ejercicios fuertes que maltraten las
articulaciones
Tomar baños calientes de vapor en las articulaciones y en todo el cuerpo. De noche puede usar una compresa fría sobre el vientre y los riñones. También puede tomar baños de sol con mucha frecuencia, sino puede hacer baños con lámpara de infrarrojos. Tomar baños de inmersión en una tina de agua caliente, con infusiones de pino, romero y manzanilla; de manera diaria y por media hora, preferible antes de dormir o en ayunas. Se recomienda los baños termales.
Es bueno tomar baños de vapor para aliviar los
dolores reumáticos
Desde el punto de vista técnico, con la electroterapia, las curas termales, se consigue un alivio real, así como luchar mejor contra la evolución de la enfermedad, si ha permanecido toda la vida pasiva y sedentaria. Por los dolores articulares que provoca el "reumatismo" es una enfermedad del movimiento; la inactividad física puede traducirse en una esclerosis de los ligamentos o en una disminución del tono muscular (hipotonía). Conserve un equilibrio entre las fases de actividad y de inactividad combinando armoniosamente el descanso y el ejercicio físico.
Hacer ejercicios diarios adecuados para
flexibilizar los músculos
Mantenga en buena forma sus músculos y ligamentos haciendo deporte y/o gimnasia de flexibilidad. Ejercítese ya que la actividad física protege a las articulaciones al fortalecer los músculos que las rodean. Músculos fuertes evitarán que las articulaciones tengan demasiado roce entre sí desgastando al cartílago articular. Es importante que no intente ejercitarse de manera violenta o prolongada únicamente los fines de semana, ya que el beneficio del ejercicio es por la constancia con el mismo más que con la intensidad con la cual se practica. No hay ningún estudio que demuestre que un atleta de alto rendimiento tenga mejor salud que una persona que se ejercita frecuente y moderadamente. Siempre que realice una actividad física nueva, hágalo de manera gradual para evitarse lesiones. Al ejercitarse, use el equipo de protección necesario. No es bueno estar en posturas incómodas, tampoco levantar pesos excesivos, ni quedarse durante mucho tiempo en la misma posición. Tenga una buena postura. El sentarse derecho quitará presión a las articulaciones del cuello, espalda, cadera y rodillas.
Use sus articulaciones más grandes para los movimientos que requieran mayor fortaleza o esfuerzo. Al levantar o cargar objetos, procure que sean las articulaciones grandes (rodillas) las que hagan el esfuerzo y no las pequeñas (vértebras) las que lo hagan.
Repose, descanse de manera adecuada. El alternar períodos de gran esfuerzo con adecuados períodos de descanso, disminuirá el desgaste que puede provocar la osteoartritis.
Pida ayuda. No vale la pena adquirir una lesión simplemente por no pedir ayuda. Algo de ayuda es en ocasiones la diferencia entre un trabajo bien hecho y uno mal hecho; entre una lesión y entre conservar la salud; entre un accidente y una labor hecha con seguridad.
Limpieza de intestinos con Enema de Agua Caliente: En el caso del reumatismo agudo, los intestinos se deben limpiar diariamente con un enema de agua caliente durante los primeros tres o cuatro días del ayuno de jugo.
Aplicar Calor y Paños Calientes a las piezas afectadas: Otros métodos provechosos en el tratamiento del reumatismo son uso del calor y de los paños calientes a las piezas afectadas, un baño caliente, un baño de vapor, fricción seca, y un baño con esponja.
Baño Caliente de Sales de Epsom: Los baños calientes de las sales de Epsom son también beneficiosos y se deben tomar dos veces por semana durante tres meses en caso de reumatismo crónico y una vez semanalmente después de eso. Las piezas afectadas se deben también bañar dos veces al día en el agua caliente que contiene las sales de Epsom, después de lo cual un poco de aceite de oliva debe ser aplicado.
Exposición del Aire Fresco y Ejercicios al Aire libre ligeros: El aire fresco, respiración profunda, y los ejercicios al aire libre ligeros son también beneficiosos. Evite la humedad y el frío.
Usar pulsera de cobre: Desde tiempos muy antiguos, desde los egipcios, se usa la pulsera o brazalete de cobre, obteniéndose buenos resultados para aliviar la artritis.
El gato: Poner al gato sobre la zona afectada y se aliviará sus dolores reumáticos.