Dieta Especial Alimentaria, deberá llevarse todos los días para mejorar la calidad de vida de la paciente. Es una dieta prácticamente vegetariana, alimentación rica en fitoestrogenos, como maca, soya, aguaje, melón, semillas de linaza. El presente régimen vegetariano con abundancia de frutas y ensaladas le ayudará a restablecer y mantener el equilibrio de su organismo.
Evitar las carnes, rojas, pollo, huevos, leche, frituras y azúcar, eliminar totalmente todos los productos derivados de la leche por su contenido en hormonas femeninas, desequilibrante del nivel hormonal en la mujer.
Nota: Durante los 10 días de descanso es recomendable consumir alimentación para refrescar el Hígado.
PRÁCTICA MODERADA DE EJERCICIOS AERÓBICOS:
La Práctica de Ejercicios Aeróbicos como caminar, nadar, montar bicicleta, correr, deportes en grupo y otros, además de aumentar el ritmo cardíaco es totalmente beneficiosa. Solamente habrá de practicarlos durante 1 hora, diariamente ó interdiario, según el físico.
DIETAS ALIMENTOS
Ayunas
Extracto de alfalfa + zanahoria // 1 copa de perejil en extracto //Tomar el jugo de ½ litro de toronja y/o el cocimiento de dos toronjas, cortadas con cáscara y todo. / Tomar uno ó dos de los extractos diarios (pepino, alfalfa, sábila, espinaca, cebolla, lechuga, perejil, culantro, vainita, berro, poro, rabanito, zanahoria, col, vino de salvia, eucalipto, yacón, ortiga, etc.) También es bueno tomar las combinaciones de zanahoria + espinaca / zanahoria + apio + perejil + espinaca / zanahoria + lechuga + chauchas + repollos de brucelas / zanahoria + apio + endibias + perejil.
Antes de Dormir
Tomar leche de soya.
Comer 01 fruta de preferencia la Guanábana.
Evitar
Sal, carnes rojas, alimentos procesados, alimentos grasientos, quesos grasientos, productos lácteos derivados de la leche no descremada, margarina, hamburguesas, chocolate, gaseosas, papas fritas, embutidos.
Consumir menos productos lácteos, alcohol, chocolate, pizzas, porque bloquean la absorción del magnesio y aumentan su eliminación por la orina. Semillas de lino, sésamo, calabaza. Evitar salmón, caballa y atún. Abandonar el consumo de tabaco.
Alimentos Recomendados
CACAO SEMILLAS
ARCILLA
MEDICINAL
VINOS MEDICINALES
MACA
PAPA MORADA
MAIZ MORADO
SAL ROSADA (no incluye en el pack)
ACEITE DE OLIVA (Disponible solo en Lima-Perú)
SACHA INCHI (Disponible solo en Lima-Perú)
Desayuno
Agregar 1 ½ cucharada de MACA Harina a su leche de Soya. / Tazón de cereales con leche descremada; zumo de naranja natural o una fruta, y una infusión / Tomar jugos de pimiento y zanahoria (espirulina) / Tomar jugos de papas, puerro y zanahoria (espirulina) / 1 taza de café; 1 rebanada de pan integral; 1 rebanada de queso panela ó con mermelada baja en calorías; tomar jugo de perejil (manojo), nabo (2 hojas), kale (1 hoja), zanahoria (5 sin hojas) / jugo de vegetales ( una hoja de nabo, 1 tronquito de brócoli) acompañado de una manzana roja sin semillas; luego verter el jugo en un vaso y decorar con perejil. Puede agregar al desayuno aguaje, mandarina, melón, piña, zarzamora.
Yogur descremado con cereales o nueces.
Almuerzo y Cena
Almuerzo:
Ensalada fría de lentejas (o garbanzos) con arroz integral, tomate y cebolla troceados / Un plátano.
Porotos verdes con papas hervidas o al vapor / Yogur con miel / Merluza al vapor con berenjena al horno / Macedonia de frutas.
Espinacas con pasas y aceite de oliva / Arroz integral con frejol negro o garbanzo / Batido de plátano con leche de soja.
Ensalada de arroz integral con espárragos, tomates y brotes de soja / Pescado a la plancha con cebollitas /
1 plato de sopa de verduras sin sal; 150 gramos de pescado (salmón, trucha, mero o el que usted elija) cocido al vapor, sin sal.
Ensalada cruda con verduras, col, coliflor, repollo, brócoli, zanahoria. Frejol + soya + arroz integral.
Cena:
Sopa casera de pasta con verduras / Trucha a la plancha con ensalada verde / Yogur natural con un puñadito de nueces.
Puré de verduras / Tortilla de papas con cebolla y ensalada / Manzana al horno.
Ensalada verde con tomate y cebolla / Pechuga de pavo a la plancha con champiñones / Yogur descremado con almendras.
Sopa de caldo casero con fideos / Salmón al horno con arvejas salteadas / Pera u otra fruta fresca.
Acelgas con papas / Tortilla a la francesa acompañada de una rebanada de pan integral / Dos o tres mandarinas.
1 plato de sopa de verduras sin sal; 1 huevo duro; 1 taza de cereal integral, puede ser arroz cocido al vapor.
QUE ES EL CANCER DE MAMAS
El cáncer de mama es un tumor maligno que se presenta con mayor frecuencia en las mujeres. Se origina en el pecho a partir de una tuberculización de crecimiento lento; consiste en un crecimiento anormal y desordenado de las células de éste tejido
Por lo general, el cuerpo genera células sanas y normales que cumplen la función para la cual se crearon. Esto incluye a las células de las mamas
Pero cuando una célula toma una forma anormal y, en ciertos casos, dañina, puede dividirse rápidamente sin morir y hacer muchísimas copias de sí misma. Cuando esto sucede, suele iniciarse el crecimiento y la formación de un tumor.
La mama está formada por una serie de glándulas mamarias, que producen leche tras el parto, y a las que se les denomina lóbulos y lobulillos.
El beneficio del tratamiento natural ayuda a las células a regenerarse, eliminando la causa del mal.
¿Por qué se presenta el Cáncer de mamas?
Existes ciertos factores que algunas mujeres puedan presentar:
A) Historia familiar: En madre, hermanas o tías maternas.
B) Edad: Entre los 40 y 60 años se presenta con mayor frecuencia.
C) Desarrollo temprano (antes de los 12 años) y menopausia tardía (después de los 55 años).
D) Otros factores: Dieta rica en grasa, tabaquismo, abuso de alcohol y la falta de ejercicio fisico.
Diagnostico
1. Por medio del Auto Examen de la mama que Toda Mujer arriba de los 25 años debe practicarse, una vez al mes entre el día 7o y 10° del ciclo menstrual.
2. El examen clínico (chequeo) de la mama.
3. El use juicioso de métodos modernos por imágenes como la ultrasonografía y mamografía.
4. Cito/ histológicos: mediante el estudio minoscópico de tejidos obtenidos por punción con aguja fina y biopsia.
Finalmente cabe señalar que existen otras enfermedades no cancerosas de la mama; que hacen aconsejable la visita regular a su ginecólogo.
Prevenir
En general es aconsejable desarrollar hábitos de vida saludables tales como: dieta balanceada y ejercicio. El consumo regular de vitamina C y el Té verde han sido mencionados como factores protectores.
Nuestros Productos están registrados y autorizados por DIGESA (Dirección general de salud ambiental ) Organo técnico-normativo en los aspectos relacionados al saneamiento basico, salud ocupacional, higiene alimentaríia, zoonosis y protección del ambiente. Abril Natura Lima - Perú
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