INDICE

CAPITULO 1: ARTRITIS / ARTROSIS /
REUMATISMO: DIETAS Y RECETAS DE COCINA

26

1.1.

ALIMENTACION

27

1.2.

DIETAS Y/O RECETAS DE COCINA

28

 

AYUNAS

28

1

AAA Ayunas

28

2

Decocción de Ortiga

29

3

Decocción de Uña de Gato

29

4

Extractos

29

5

Extracto de Zanahoria y Apio

30

6

Papa Nativa Amarilla o Morada

30

7

Vinagre de Manzana Casero

30

DESAYUNO

31

1

AAA A Desayunos: Jugos y/ó Zumos

31

2

Carlota de manzana

32

3

Ensalada Campesina

32

4

Ensalada de Verduras

33

5

Jugo de Berro con Limon Acido

33

6

Jugo de Naranja Beterraga y Pepino  

33

7

Jugo de Uva

34

8

Jugo de Zanahoria, Tomate y Pimienta Negra

34

9

Leche de Almendras con Higos Secos y Nueces

34

10

Licuado de Berro Espinaca y Mora

34

11

Platano con Nueces en Papel de aluminio

35

12

Raspadilla de Toronja Rosada

35

13

Tortas de Almendras con platanos

35

ALMUERZO

36

1

Arroz Amarillo

36

2

Caldo de Papas Amarillas ó Moradas (Nativas)

36

3

Caldo de Cebadas

36

4

Canapés de Berros con Aceitunas

37

5

Caldo de Verduras A

37

6

Caldo de Verduras B

38

7

Caldo de Verduras C

38

8

Caldo de Verduras con Trigo

38

9

Causa a la Limeña

39

10

Cebiche de Pescado y Langostinos

40

11

Conserva de Hongos

40

12

Dieta de Plátanos verdes

40

13

Ensalada de verduras con Papas Amarillas

41

14

Ensalada con Apio y Ajonjolí

41

15

Ensalada Costeña

41

16

Ensalada Fresca con Vinagreta de Limón

42

17

Ensalada con Nueces

42

18

Acelgas Rellenas de Arroz Integral

43

19

Merluza al Vapor Envuelta en Lechuga

43

20

Papas a la Huancaina

44

21

Sopa de Col

44

22

Sopa de Frejoles de Soya

44

23

Sopa de Poros

45

24

Sopa de Soja

45

25

Sopa de Tomate

45

26

Zanahoria con Hinojo

46

CENA

46

1

AAA Cenas

46

2

Caldo de Poros

46

3

Caldo de Verduras con Estragón

47

4

Caldo Dorado

47

5

Cutacho

47

6

 Ensalada de Alfalfa

48

7

Ensalada de Verduras

48

8

Ensalada de Verduras con Manzana

48

9

Sopa de Alcachofa

49

10

Sopa de Lechuga y Poro

49

11

Ensalada Moderna

50

12

Zanahoria y Kiwi

50

Entrecomidas

50

1.3.

TRATAMIENTOS NATURALES

54

AAAA Primer Tratamiento

54

Bajar de Peso

55

Baños

55

Cataplasma / Compresas ó Emplastos

56

Frotaciones y/o Masajes

57

Terapia Alimenticia

58

1.4.

PLANTAS MEDICINALES

58

 

BIBLIOGRAFIA

60

CAPITULO 2: CAÍDA DEL CABELLO
ALOPECIA: DIETAS Y RECETAS DE COCINA

62

2.1.

ALIMENTACION

63

2.2.

RECETAS  DE COCINA

66

1

AAA Ayunas

66

2

Ayuno Fortificante

66

3

Ayuno Reparador

67

4

Coctel Vegetariano

67

5

Extracto de Lechuga y Alfalfa

67

6

Extracto de Potasio y Silice

68

7

Semillas de Ajonjolí (Sésamo) y Nueces con Azúcar

68

8

Sorpresa Verde

68

9

Zumos

69

10

Tortillas de Verduras y Anchoas

69

2.3.

TRATAMIENTOS NATURALES

69

Masajes y Fricciones

69

2.4.

PLANTAS MEDICINALES

70

 

BIBLIOGRAFIA

71

CAPITULO 3: CALCULOS RENALES CALCICOS:
Dietas y Recetas de Cocina

72

3.1.

Alimentación

73

3.1.1

Alimentación Cálculos Cálcicos

73

3.1.2.

Alimentación para Cálculos con Acido Urico

74

3.1.3.

Alimentación para Calculos con Cistina

74

3.1.4.

Alimentación para Calculos con Fosfato Calcico

75

3.2.

Dietas y Recetas de Cocina para Calculos Renales Calcicos

75

AYUNAS

75

1

AAA Ayunas

75

2

Decoccion De Hierbas Depurativas

76

3

Jarabe De Rabanitos

76

4

Vino De Poros

77

DESAYUNO

77

1

AAA Desayunos

77

2

Agua De Cebada

78

3

Datiles, Nueces Y Semillas De Ajonjoli

78

4

Ensalada De Ortiga Y Alcachofas

78

5

Ensalada De Rabanitos

79

6

Ensalada De Tomate Con Apio

79

7

Jugo De Frutas

79

8

Jugo De Vegetales

80

9

Platanos Cocidos

80

ALMUERZO

80

1

Aaa Almuerzo

80

2

Arroz Con Romero

80

3

Caldo De Alcachofas

81

4

Caldo De Apio Y Cebolla

81

5

Caldo De Col

82

6

Caldo De Ortigas

82

7

Sopa De Alubias Rojas Pequeñas

82

8

Sopa De Berros

82

9

Sopa De Garbanzos

83

Cena

83

1

AAA Cena

83

2

Zumo De Melon Y Manzana

84

Entrecomidas

84

Jugo De Perejil Con Enebro

86

Maní Remojados Con Vinagre

86

Vino De Salvia

87

Antes De Dormir

87

3.3.

Tratamientos Naturales

87

Baños

87

Compresas, Emplastos

88

Enema

88

3.4.

Plantas Medicinales

88

Bibliografia

89

CAPITULO 4: CANCER /
TUMOR MALIGNO: DIETAS Y RECETAS DE COCINA

91

4.1.

ALIMENTACION

93

4.2.

TIPOS DE CANCER

101

4.2.1.

CANCER DE ABDOMEN

102

4.2.2.

CANCER DE BAZO

102

4.2.3.

CANCER DE BOCA

102

4.2.4.

CANCER DE CEREBRO

103

4.2.5.

CANCER DE COLON / COLORECTAL

103

4.2.6.

CANCER DE ESOFAGO

105

4.2.7.

CANCER DE ESTOMAGO

106

4.2.8.

CANCER DE HIGADO

107

4.2.9.

CANCER DEL INTESTINO

108

4.2.10

CANCER DE LENGUA

109

4.2.11.

CANCER NASAL

109

4.2.12.

CANCER DE OVARIO

109

4.2.13.

CANCER DE PANCREAS

110

4.2.14.

CANCER DE PECHO

111

4.2.15.

CANCER DE PIEL

111

4.2.16.

CANCER DE PROSTATA

113

4.2.17.

CANCER DE PULMON

115

4.2.18.

CANCER DE RECTO

117

4.2.19.

CANCER DE RIÑON

118

4.2.20.

CANCER DE UTERO

118

4.2.21.

CANCER DE TIROIDES

119

4.2.22.

CANCER DE VEJIGA

119

4.2.23.

LEUCEMIA

120

4.2.24

RADIACION Y QUIMIOTERAPIA

121

4.3.

RECETAS DE COCINA

122

 

AYUNAS

122

1

Ajos Rosados para elevar el Sistema Inmunológico

122

2

Infusiones o cocimientos en Ayunas

122

3

Jugos o Extractos

123

4

Tratamiento para el cáncer 1

124

5

Tratamiento para el Cáncer 2

124

 

DESAYUNO

124

1-

A Ensaladas Mañaneras

124

2-

Batido de Frutas del Bosque

125

3-

Batido de Naranja y Ciruelas

125

4-

Crema de Calabaza y Zanahoria

125

5-

Crema de Frutas y Cereales

126

6-

Crema de Kiwi con Yogurt

126

7-

Ensalada Cítrica

126

8-

Ensalada de Tomate con Apio

127

9-

Jugo de Casho ó Marañón

127

10-

Jugo de Fresa Plátano y Naranja

127

11-

Jugo de Frutas

128

12-

Jugo de Guanábana y Zanahorias

128

13-

Jugo de Noni y Piña

128

14-

Kiwi en Salsa de Soja

129

15-

Leche de Soja y Fresas

129

16-

Licuado de Apio con Repollo Morado

129

17-

Quinua con Leche de Soya

130

18-

Quinua , Maca y Manzana

130

19-

Refresco Rosado de Camu Camu

130

20-

Sopa de Cuy

131

21-

Tostada a la Naranja

131

22-

Tostada con Aceite de Oliva

131

23-

Zumo de Alfalfa y Zanahoria

132

ENTRECOMIDAS

132

1-

Aceite Regeneradores

132

2-

Cocimientos o Té de Hierbas

132

3-

Infusión Essiac

132

4-

Semillas Negras de Ajonjolí, Nueces y Miel

133

ALMUERZO

133

1-

Arroz al Horno con Salmon

133

2-

Arroz Integral con Lentejas

133

3-

Caldo de Col

134

4-

Caldo de Gallina Negra

134

5-

Caldo de Hongos con Ajonjolí

134

6-

Ceviche de Bonito

135

7-

Chicha Morada

135

8-

Crema de Espárragos

136

9-

Ensalada de Apio, Hongos y Nueces

136

10-

Ensalada de Brócoli con Aceitunas

137

11-

Ensalada de Brócoli y Papas

137

12-

Ensalada de Camote Morado con Especies

137

13-

Ensalada de Cebolla y Tomates

138

14-

Ensalada de Col de Bruselas y Zanahoria

138

15-

Ensalada de Col Morada y Cascara de Naranja

139

16-

Ensalada de Pimientos y Ajos Rosados

139

17-

Ensalada de Tomates y Albahaca

139

18-

Enrollados de Salmon al Horno

140

19-

Frejoles Negros con Salvia y Ajos

140

20-

Guiso de Quinua con Shiitake y Champiñones

141

21-

Papa Picante con Espirulina

141

22-

Revueltos con Hongos Shiitake

142

23-

Salmon al Vapor

142

24-

Sopa de Acelgas Rojas

143

25-

Sopa de Ajos

143

26-

Sopa de Cebolla y Col

143

27-

SOPA DE GARBANZOS Y ESPINACAS

144

28-

SOPA DE LENTEJAS

144

29-

Sopa de Tomates

145

30-

Sopa de Verduras Anticancer

145

31-

Sopa de Zanahorias 

146

32-

Truchas al Limón

146

CENA

147

1-

A Ensaladas Nocturnas

147

2-

Camote Morado Sancochado con Especies

147

3-

durazno y Ciruelas

148

4-

Ensalada Bicolor

148

5-

Ensalada de Avellanas

148

6-

Ensalada de Espinacas con Betarraga

148

7-

Ensalada Nocturna

149

8-

Ensalada de Quinua Negra

149

9-

Ensaladas de Zanahorias y Manzanas

150

10-

Ensalada variada

150

11-

Extracto de Coles y Zanahorias

150

12-

Extracto de Col China

151

13-

Extracto Energético

151

14-

Frutas (ensalada roja)

151

15-

Frutas Rojas con Miel

152

16-

Guiso de Col y Zanahorias

152

17-

Jugo de Zanahoria con Espinaca 

152

18-

Jugo de Zanahoria con Perejil

153

19-

Mazamorra Morada

153

20-

Puré de Manzana 

153

21-

SHIITAKE Sancochado

154

22-

SOPA DE ACELGAS con Papas

154

23-

SOPA DE Vida  

154

24-

Verduras Estimulantes

155

25-

Zumo de Betarraga con Zanahoria

156

4.4.

RECOMENDACIONES PARA ALGUNOS TIPOS DE CANCER

156

4.5.

TRATAMIENTOS NATURALES

157

AYUNO SEMANAL

158

4.6.

PLANTAS MEDICINALES

159

 

BIBLIOGRAFIA

160

CAPITULO 5: CANCER DE MAMAS:
DIETAS Y RECETAS  DE COCINA

163

5.1.  ALIMENTACIÓN RECOMENDADA

164

5.2. RECETAS DE COCINA

165

 

AYUNAS

165

1-

Ajos Rosados para elevar el Sistema Inmunológico

165

2-

Infusiones o cocimientos en Ayunas

166

3-

Jugos o Extractos

166

4-

Tratamiento para el Cáncer 1

166

DESAYUNO

167

1-

A Ensalada o Extractos Mañaneros

167

2-

Batido de Frutas del Bosque

167

3-

Combinación de Jugos

168

4-

Crema de Kiwi con Yogurt

168

5-

Jugo de Maca y Avena

169

6-

Kiwi en Salsa de Soja

169

7-

Leche de Soja y Fresas

169

8-

Quinua con Leche de Soya

170

9-

Quinua, Maca y Manzana

170

10-

Tostadas con Aceite de Oliva

170

ENTRECOMIDAS

171

1.

AAAEntrecomidas

171

2.

Aceites Generadores

172

3.

Cocimientos ó té de Hierbas

172

4.

Infusión Essiac

172

ALMUERZO

172

1-

Aliño Casero

172

2-

Causa de Aguaje

172

3-

Ceviche de Bonito

173

4-

Crema de Espárragos

173

5-

Crema de Maca

174

6-

Ensaladas

174

7-

Ensalada de Camote Morado con Especies

175

8-

Ensalada de Apio, Hongos y Nueces

175

9-

Ensalada de Brócoli con Aceitunas

175

10-

Ensalada de Brócoli y Papas amarillas

176

11-

Ensalada de Col de Bruselas y Zanahoria

176

12-

Ensalada de Col Morada y Cascara de Naranja

177

13-

Ensalada de Espinaca, lechuga con ajonjolí

177

14-

Frejoles Negros con Salvia y Ajos

177

15-

Guiso de Quinua con Shiitake y Champiñones

178

16-

Lenteja con Arroz

178

17-

Lentejas con Maca

179

18-

Papa Picante con Espirulina

179

19-

Sopa de Ajos

179

20-

Sopa de Cebolla y Col

180

21-

Sopa de Tomates

180

22-

Sopa de Zanahorias 

181

23-

Tisana de Anís y Apio

181

24-

Truchas al Vapor con verduras

181

CENA

182

1-

A Ensaladas Nocturnas

182

2-

Combinaciones de Cenas

183

3-

Ensalada de Espinacas con Betarraga

183

4-

Ensalada de Quinua Negra

183

5-

Ensalada de Zanahoria y Manzanas

184

6-

Extracto Energético

184

7-

Leche de Soya y Almendra

184

8-

Puré de Manzanas

184

9-

SHIITAKE Sancochado

185

10-

Sopa de Garbanzos y Espinacas

185

11-

Sopa de Melón

186

5.3

TRATAMIENTOS NATURALES

186

Ayuno semanal

186

Cataplasmas ó Compresas

186

5.4

PLANTAS MEDICINALES

187

5.5

RECOMENDACIONES PARA EL CANCER DE MAMAS

187

 

BIBLIOGRAFIA

188

CAPITULO 6: CELULITIS: DIETAS Y RECETAS DE COCINA

191

6.1.

ALIMENTACION

192

6.2.

RECETAS DE COCINA

193

 

AYUNO

193

1-

Extractos, Zumos ó Cocimientos Quema grasas

193

2-

Jugo rico en Vitamina C

193

DESAYUNO

194

1-

Avena con Mango

194

2-

Avena de Manzana y Canela

194

3-

Batido de Fresa y Melón

194

4-

Desayuno con Granola de Frutos Secos

195

5-

Desayuno de Cereales

195

6-

Espuma de Fresas

196

7-

Jugo de Pepino y Piña

196

8-

Macedonia de Frutas

196

9-

Yogurt de Soya y Miel de Abejas

197

10-

Yogurt con Piña

197

ALMUERZO

197

1-

Acelgas con Papas Amarillas

197

2-

Arroz con Verduras

198

3-

Caldo Anticelulitico

199

4-

Caldo de Hortalizas

199

5-

Caldo de Verduras

199

6-

Comida 1

200

7-

Ensalada Verde con Frutas Secas

200

8-

Espinaca, Col y Espárragos

200

9-

Ensalada Especial de la Huerta

201

10-

Ensalada de Zanahoria 

201

11-

Extracto de Verduras

201

12-

Papas a la Huaracina

202

13-

Pescado a la Plancha

202

14-

Sopa de Acelgas

203

15-

Sopa de Repollo

203

 

CENA

204

1-

A ensalada ó extractos

204

2-

Crema de Calabacín

204

3-

Crema de Lentejas

204

4-

Choros al Vapor

205

5-

Ensalada de Pollo, Manzana y Apio

205

6-

Ensalada de Kiwis y Pimientos

206

7-

Ensalada Griega

206

8-

Ensalada de Trucha

207

9-

Extracto de Manzanas y Peras

207

10-

Tallos de Apio con Atún

207

6.3.

TRATAMIENTOS NATURALES

208

Ayuno Diario ó Semanal

208

Baños

208

Cataplasma

208

Masajes

209

6.4.

PLANTAS MEDICINALES

210

6.5.

RECOMENDACIONES PARA COMBATIR LA CELULITIS

211

 

BIBLIOGRAFIA

212

CAPITULO 7: CISTITIS: DIETAS Y RECETAS DE COCINA

214

7.1.

ALIMENTACION

215

7.2.

RECETAS DE COCINA

216

1-

Batido de Melón

216

2-

Caldo de Cebolla

216

3-

coctel de Arándanos

216

4-

Compota de Manzana y Miel

216

5-

Ensalada, Extractos o Zumos Depurativos

217

6-

Ensalada Especial de la Huerta

217

7-

Jugos 

217

8-

Sopa de Perejil

217

9-

Té Depurativo

218

10-

Té de Perejil

218

Entrecomidas

218

7.3.

TRATAMIENTOS NATURALES

221

Ayuno Diario ó Semanal

221

Baños de asiento

221

Compresas

221

7.4.

PLANTAS MEDICINALES

221

7.5.

RECOMENDACIONES

222

 

BIBLIOGRAFIA

223

CAPITULO 8: COLON IRRITABLE: Síndrome del
Intestino Irritable: DIETAS Y RECETAS DE COCINA

224

8.1.

ALIMENTACION

225

8.2.

RECETAS DE COCINA

226

 

AYUNAS

226

1-

Cocimientos, Extractos ó Zumos

226

DESAYUNO

227

1-

AAA Desayunos

227

2-

Aceite de Manzanilla y Melisa

227

3-

Infusión de Kion y Menta

227

4-

Mucilago de Avena y Lino

228

5-

Poción de Endrino

228

ALMUERZOS

228

1-

AAA Almuerzos

228

2-

Salmon al Vapor

229

3-

Chicha Morada

229

CENA

230

1-

Yogurt

230

2-

Zumo de Remolacha, Pepino y Zanahoria

230

ENTRECOMIDAS

230

8.3.

PLANTAS MEDICINALES

231

8.4.

RECOMENDACIONES

231

 

BIBLIOGRAFIA

233

CAPITULO 9: CORAZON – COLESTEROL LDL:
DIETAS Y RECETAS DE COCINA

234

9.1.

ALIMENTACION

235

9.2

RECETAS DE COCINA

237

Ayunas / entrecomidas

237

1-

AAA en Ayunas

237

2-

Algas Kelp con Frejoles de soja

238

3-

Ajos ó Kiwi

238

4-

Extractos Mañaneros

238

5-

Hongos Shiitake

238

6-

Mani con Vinagre

239

DESAYUNO

239

AAA Desayuno

239

2-

Batido de Avena con Manzana

239

3-

Extracto y Jugo de Verduras y/ó Frutas

240

4-

Extracto de Ajo, Beterraga y Zanahoria

240

5-

Jugo Antigrasas

240

6-

Muesli de Avena y Manzana

241

7-

Muesli de Avena y Nueces

241

8-

Puré de Manzana, Limon y Té Verde

241

9-

Sandwich Integral

241

10-

Sandwich de Atun / Anchoveta en Pan Integral

242

11-

Tostaditos de Sacha Inchi

242

ALMUERZO

243

1-

AAA Almuerzos

243

2-

Alcachofas Estofadas

243

3-

Arroz tapado

243

4-

Caldo de Pollo con Ortigas ó diente de Leon

244

5-

Caldo de Verduras

244

6-

Causa de Yuca con Paiche, Chimichurri de Cocina

244

7-

Causa Verde rellena con Anchoveta

245

8-

Conejo a la Pimienta Verde

246

9-

Crema de Verduras

246

10-

Crema de Arvejas

246

11-

Crema de Trigo y Perejil

247

12-

Esparragos a la Campesina

247

13-

Ensalada Anticolesterol

247

14-

Ensalada de Atun con Papas Amarillas

247

15-

Ensalada de Beterraga, Naranja y Kion

248

16-

Ensalada de Garbanzos

248

17-

Frejol con Mote

249

18-

Guiso de Frejol Verde

249

19-

Guiso de Frijoles de Soja

249

20-

Inchicapi

250

21-

Lenguas de Carne Vegetal con Shiitake

250

22-

Merluza al Vapor con Vinagreta Tibia

250

23-

Mixtura de Hortalizas

251

24-

Pollo con Manzana

251

25-

Saltado de Esparragos

252

26-

Soltero de Habas

252

27-

Sopa de Ajos

252

28-

Sopa de Berenjenas

253

29-

Sopa de Trigo y Verduras

253

30-

Tiradito de Anchoveta

253

31-

Truchas en Salsa de Perejil

254

32-

Verduras Guisadas

254

CENA

255

1-

AAA Cena

255

2

Trucha al vapor

255

3-

Corona de Arroz con Pimientos

255

4-

Crema de Esparragos

256

5-

Ensalada de Verduras

256

6-

Ensalada Agridulce de Pavo

257

7-

Ensalada Griega

257

8-

Ensalada de Papas con Ortiga

258

9-

Garbanzos Agridulces

258

10-

Jugo de verduras

258

11-

Nueces, Datiles y Semillas de ajonjolí

259

12-

Postre de Manzanas

259

13-

Sopa de Miso, Tofu y Algas

259

14-

Sopa de Tomate y Limon

259

15-

Queso de Tofu con Ajonjoli

260

16-

Tomates Rellenos de Anchoveta

260

Entrecomidas

261

9.3.

TRATAMIENTOS NATURALES

262

9.4.

PLANTAS MEDICINALES

263

BIBLIOGRAFIA

264

CAPITULO 10 : CORAZON: HIPERTENSION  ARTERIAL
PRESION ALTA: DIETAS Y RECETAS DE COCINA

266

10.1.

ALIMENTACION

267

10.2.

RECETAS DE COCINA

269

AYUNA

269

1-

AAA Ayunas

269

DESAYUNO

270

1-

AAA  Desayuno

270

2-

Avena con Cacao

271

3-

Batido de Cereales y Frutas

271

4-

Ensalada de Hinojo y Diente de Leon

271

5-

Ensalada de Palta

272

6-

Ensalada de Tomate, pepinos y Ortiga

272

7-

Ensalada Vegetariana

272

8-

Fruta con Cacao

273

9-

Jugo de Guanabana, Uvas y Toronja

273

10-

Jugo de Kiwi, Mango, Soja, Yogurt y Miel

274

11-

Jugo de Toronja y Fresas

274

12-

Muesli de avena con Cacao

274

13-

Tostaditos de Sacha Inchi

274

ALMUERZO

275

1-

Ajiaco de Papas

275

2-

Caldo de Alcachofas

275

3-

Caldo de Alcachofas y Cebollas

276

4-

Caldo de apio y Cebollas

276

5-

Caldo de Verduras

276

6-

Caiguas Rellenas con Pavo

277

7-

Caldo de Arroz y Cebolla

277

8-

Caldo de ajo y tomate

278

9-

Ceviche de Truchas

278

10-

Ensalada de Apio y Manzana

279

11-

Ensalada de Col

279

12-

Ensalada de Espinaca y Paprika

279

13-

Ensalada de Palta y Esparragos

280

14-

Ensalada de Palta y Espinacas

280

15-

Ensaladas de Rabanitos

281

16-

Ensaladas de Raices de Apio

281

17-

Ensaladas de Repollo colorado y Manzanas Verdes

281

18-

Ensalada de Tomate y Porotos  Verdes

282

19-

Granola de Avena

282

20-

Papas con Salsa de Perejil

283

21-

Beterraga y Hongo Shiitake

283

22-

Sal de Ajonjoli Gomasio

283

23-

Sal de Apio

284

24-

Sal Naturista

284

25-

Salsa Paprika

284

26-

Sopa de Ajo Rosado

284

27-

Sopa de avena

285

28-

Sopa de Cebada

285

29-

Sopa de Cebolla

286

30-

Sopa de cebolla y col

286

31-

Sopa de Moron

286

32-

Sopa de Tomates Rojos

287

33-

Sopa de Zapallo

287

34-

Sopa de Zapallo y Germen de Trigo

288

35-

Vegetales al Limon

288

CENA

288

1-

AAA Extractos Pungentes

288

2-

Arrolladito de Salmon con Puré de Calabaza

289

3-

Ensalada de Citricos

289

4-

Aperitivos con Ensalada  y Salsa de Especies

290

5-

Filetes de pescado sobre Pure de Zapallitos

290

6-

Espuma de Manzana y Naranja

290

7-

Gaspacho

291

8-

Postre de Manzana y Cacao

291

9-

Repollo Relleno con Nueces

291

10-

Sopa de Berenjenas

292

11-

Sopa de Tofu

292

ENTRECOMIDAS

292

10.4.

TRATAMIENTOS NATURALES

294

BAÑOS

294

DEPURACION RENAL

295

MASAJES

295

10.5.

PLANTAS MEDICINALES

296

BIBLIOGRAFIA

297

CAPITULO 11: DIABETES 2: HIPERGLICEMIA
HIPERGLUCEMIA: DIETAS Y RECETAS DE COCINA

299

11.1.

ALIMENTACION

300

11.2.

RECETAS DE COCINA

302

AYUNAS

302

1-

AAA Ayunas

302

2-

AAA Ayunas Yerbas Medicinales

302

3-

Hierbas Chinas

303

4-

Sopa De Ajos Con Cebollas

303

5-

Sopa De Alcachofas

304

6-

Sopa De Alubias Rojas

304

7-

Vinos Medicinales Antidiabeticos

304

DESAYUNOS

305

1-

Bombones Con Frutillas 

305

2-

Crema De Mandarinas

305

3-

Ensalada Diabetica

305

4-

Ensaladas Y Extractos Semanales

306

5-

Manzanas Con Crema De Yogur

307

6-

Pan Integral Con Tomate Y Queso Fresco

307

7-

Queso De Paté De Higado 

307

8-

Tentación De Fresas

308

ALMUERZO

308

1-

AAA Almuerzos

308

2-

Ajiaco De Caiguas 

308

3-

Arroz Con Garbanzos

309

4-

  1. Arroz Con Lentejas

309

5-

Brochetas De Pescado  

310

6-

Lenguas De Carne Vegetal Con Shiitake

310

7-

Pescado Al Limón

311

8-

Pollo A La Vasca 

311

9-

Purtumute

311

10-

Sopa Árabe Con Queso Blanco 

312

11-

Trucha Rosada  

312

CENA

312

1-

AAA Cenas

312

2-

Crema De Trigo Y Perejil

313

3-

Champiñones A La Provenzal  

313

4-

Ensalada De Espárragos 

314

5-

Ensalada De Frutas

314

6-

Ensalada De Pepinos

314

7-

Ensalada Primavera 

315

8-

Ensalada Tropical

315

9-

Ensalada Con Zanahorias 

315

10-

Espinaca Árabe 

316

11-

Pepinos Al Eneldo  

316

12-

Repollo A La Cacerola   

316

13-

Salsa De Yogur 

317

14-

Sopa Nochera

317

15-

Sopa De Tomate 

318

16-

Tomates Rellenos

318

ENTRECOMIDAS

318

11.3.

TRATAMIENTOS NATURALES

321

BAÑOS

321

CATAPLASMA

322

11.4.

PLANTAS MEDICINALES ANTIDIABETICAS

322

BIBLIOGRAFIA

323

CAPITULO 12: FIBROMAS QUISTES MIOMAS
UTERINOS Y OVARICOS DESEQUILIBRIO HORMONAL
Alimentacion y Recetas de Cocina

325

12.1.

Alimentacion

326

12.2.

Recetas de cocina

328

Ayunas

328

1-

Arcilla

328

2-

Batido de soya con piña

328

3-

Bebida de magnesio

328

4-

Jugos

328

5-

Tomate

329

6-

Zumo de perejil, nabo y zanahoria

329

DESAYUNO

329

1-

AAA Extractos  

329

2-

Extractos

329

3-

Nectar de palta

330

ALMUERZO

330

1-

Aguaje relleno

330

2-

Arroz integral con frejol negro

331

3-

Causa de aguaje

331

4-

Cordero con hierbas

332

5-

Ensalada de Espinaca, lechuga com Ajonjoli

332

6-

Ensalada de frutas animosa

332

7-

Ensalada de quínua negra

333

8-

Ensalada de verduras animosa

333

9-

Ensalada relajante

333

10-

Guiso de quínua con shitake 

334

11-

Pescado al vapor con brocoli

334

12-

Sopa de tortuga

335

CENA

335

1-

Arroz con hierbas

335

2-

Datiles con Jengibre Seco

335

3-

Datiles Rojos y Arilos de Longan

336

4-

Espino con Azucar

336

5-

Huevos Cocidos con Hierbas

337

6-

Huevos con Hierbas

337

7-

Jugo relajante

337

8-

Salvia con Vodka

338

9-

Sopa de Arroz Polenta y Alubias Rojas Pequeñas

338

10-

Sopa de Datiles

338

11-

Sopa de hongos

338

12-

Té Negro con Azucar

339

13-

Tisana de Anis y Apio

339

ENTRECOMIDAS

339

12.3.

TRATAMIENTOS NATURALES

341

AAA tratamientos

341

Baños

341

Compresas

342

Óvulos con propóleos 

342

12.4.

Plantas Medicinales

343

BIBLIOGRAFIA

345

CAPITULO 13: FLATULENCIA / METEORISMO /
GASES: DIETAS Y RECETAS DE COCINA

347

13.1.

ALIMENTACION

348

13.2.

DIETAS Y RECETAS DE COCINA

350

 

AYUNO

350

 

DESAYUNO

350

 

ALMUERZO

351

1-

Arroz Vegetal

351

2-

Caldo de Acelgas Hervidas

351

3-

Caldo de Alcachofas

352

4-

Caldo de alcachofa y Cebolla

352

5-

Caldo Apio y Cebolla

352

6-

Condimentos Digestivos

353

7-

Ensalada de Berros

353

8-

Sopa de Acelgas

353

9-

Sopa de Alcachofas

354

10-

Sopa de Cebolla 

354

11-

Sopa de Garbanzos

354

12-

Sopa de Hinojo

355

13-

Sopa de Kion y Arroz

355

 

CENA

355

 

Entrecomidas

356

13.3.

TRATAMIENTOS NATURALES

359

13.4.

PLANTAS ANTIFLATULENTAS

359

13.5.

RECOMENDACIONES

360

 

BIBLIOGRAFIA

362

CAPITULO 14: HIGADO: CALCULOS BILIARES
COLELITIASIS: DIETAS Y RECETAS DE COCINA

363

14.1.

ALIMENTACION

364

14.2.

RECETAS DE COCINA

365

AYUNAS

365

DESAYUNO

366

1-

AAA Desayunos

366

2-

Aderezo Al Estragon

367

3-

Jugo De Manzana, Apio Y Achicoria

367

4-

Agua  De Alcachofa

367

Almuerzos

368

1

Licuado De Verduras Con Manzana

368

2-

Acompañamientos Para Almuerzos

369

3-

Caldo De Verduras

369

4-

Sopa De Cebolla

369

CENAS

369

ENTRECOMIDAS

370

14.3.

TRATAMIENTOS NATURALES

372

COMPRESA Ó CATAPLASMA

373

DEPURACION DEL HIGADO

373

ENEMA DEL CAFE

373

14.4.

PLANTAS MEDICINALES

374

BIBLIOGRAFIA

375

CAPITULO 15: HIGADO: CIRROSIS:
DIETAS DE RECETAS DE COCINA

377

15.1.

ALIMENTACION

378

15.2.

RECETAS DE COCINA

379

AYUNAS

379

DESAYUNO

380

1-

AAA Desayunos

380

2-

Leche De Avena

380

3-

Manzana Con Semilla De Linaza

380

ALMUERZO

381

1-

Arroz Con Habas Y Alcachofas

381

2-

Arroz Con Zapallo Y Alcachofas

381

3-

Caldo De Alcachofas

381

4-

Caldo De Alcachofa Y Cebolla

382

5-

Caldo De Apio Y Cebolla

382

6-

Ensalada De Diente De Leon Con Frejoles

383

7-

Sopa De Alcachofas

383

8-

Sopa De Calabazas

383

9-

Sopa De Garbanzos

384

CENA

384

1-

AAA Cenas, Extractos y/o Ensaladas

384

2-

Crema De Calabaza

385

3-

Diente De Leon Con Limón

385

4-

Emoliente Caliente

385

5-

Ensalada De Alcachofa Y Piña

386

6-

Ensalada De Ortiga Y Alcachofas

386

7-

Ensalada De Quínua Negra

387

8-

Ensalada De Rabanitos

387

9-

Ensalada Vegetariana

387

10-

Zumo De Melon Y Manzana

388

ENTRECOMIDAS

388

15.3.

TRATAMIENTOS NATURALES

389

ENEMA DEL CAFE

389

COMPRESAS O CATAPLASMAS

390

15.4.

PLANTAS Y HIERBAS MEDICINALES

390

BIBLIOGRAFIA

391

CAPITULO 16: HIGADO: HEPATITIS:
DIETAS Y RECETAS DE COCINA

393

16.1

ALIMENTACION

394

16.2.

RECETAS DE COCINA

395

AYUNAS

395

DESAYUNOS

396

1-

AAA Desayunos

396

2-

Avena Con Manzana

396

ALMUERZOS

397

1-

AAA Almuerzos

397

2-

Caldo De Vegetales

397

3-

Quinua Con Verduras

397

4-

Sopa de Alcachofa

398

5-

Sopa de Cebada

398

CENA

398

1-

AAA Cenas

398

ENTRECOMIDAS

399

16.3.

TRATAMIENTO NATURAL

400

ENEMA DEL CAFÉ

400

COMPRESAS

401

16.4.

PLANTAS MEDICINALES

401

 

BIBLIOGRAFIA

402

 

BIBLIOGRAFIA GENERAL

404