Me llamo sofia rosales, tengo 18 años,he sufrido por 6 años de estreñimiento,que me ha inchado un poco la barriguita.  Desde que tengo uso de razon hastalos 12 años tomaba 2 litros de agua al dia en promedio, hacia mucho deporte (futbol) y nunca tube estreñimiento. Alos 12 años mi madre y los medicos me dijeron que si tomaba mucha agua,hacia que los riñones trabajaran mas; por eso empeze a tomar agua solamente un litro al dia. En los siguientes meses ya tenia estreñimiento y gases,que me duro 6 años,hasta los 18 años.
 
El estreñimiento se manifestaba porque iva al baño cada 2 - 3 dias; desde los 15 años tenia un dolor feisimo que me incaba, punzaba en la parte izquierda de la cintura,en los mismo intestinos, me doblaba de dolor,ese dolor era de todos los dias; solouna vez hubo una punzada con bajada de presion, sentia mucho frio; no se si es es referente al tema pero hubo un año, alos 16 años que tenia casi todos los dias mareo,felizmente ya no lo tengo, que podria explicarse por la poca comida que comia; algunas veces y durante lareglatenia diarreas, no siempre,pero guardaba cama; tambien me daba calambres en las noches,muy raramente. Cuando iva al baño sufria por 30 minutos en promedio, felizmente muy pocas veces bote sangre, solo gotas de sangre,eso cerca de los 18 años. 
 
Hetomado aceite de copaiba por 6 meses,y me ayudo y em adelgazo, por eso lo deje. Despues tome jarabe de ciruelas una vez por semana y me hacia efecto,me limpiaba los intestinos, y lo deje de tomar por mis muchas ocupaciones. Luego meenviaron donde don jorge valeray me indicoque solo tomara agua,y empeze a tomar agua,2 litros por dia, y en el lapso de un mes ya estoy bien y no tengo punzadas,voy todos los dias al bañoy siento mas agil, duermomejor. Ojal que mi testimonio sirva a todos los jovenes oara que no gasten dinero y solo se traten con agua,por lo menos eso a mi me sirvio.