Ceguera, tipos, causas, remedios para evitar perder la visión
Estar a oscuras aun que exista luz, llegar a no poder ver nada puede ser a causa de varios factores que analizaremos ahora.
El consumo de vitamina A, es una fuente natural para cuidar la visión de las personas, esta vitamina se pude encontrar en alimentos como zanahorias, brócoli, patatas nativas, col, espinaca, melón, carne de animales salvajes o de corral, que no solo aportan vitaminas si no que colaboran con sus propiedades antioxidantes y nos bajan las posibilidades de padecer enfermedades a casa de radicales libres.
remedios-naturales 2019-02-05 14:07:52
Índice de contenido
- Causas de padecer ceguera.
- Cuidados que debemos tener presente.
- ¿Cuáles son las causas de ceguera con más altos índices en la actualidad?
- Tipos de ceguera.
- Síntomas de alarma que te podrían dejar ciego.
- Aportes médicos para combatir la ceguera.
- Alimentos para prevenir la ceguera.
- Los mejores alimentos que pude incluir en tu vida para cuidar los ojos.
- Remedios caseros con zanahoria para reforzar la vista.
- Colirio natural a base de zanahoria para mejorar la vista.
- Preparación del colirio a base de zanahoria.
- Gimnasia para los ojos, ejercicios para mejorar los músculos oculares.
- Los mejores ejercicios para mejorar la vista de forma natural.
- Remedios caseros para la ceguera.
Causas de padecer ceguera
- Padecimiento de cataratas.
- Tener glaucoma no controlados.
- Degeneración macular, que tienen mucha relación con la edad del paciente.
- Opacidades corneales.
- Retinopatía diabética.
- Tracoma.
- Afecciones oculares infantiles, aquí muchas veces por carencia de vitamina A.
- Accidentes que dañen a los ojos.
- Complicaciones de nacimiento prematuro.
- Ojo perezoso.
- Accidente cerebrovascular.
- Tumoraciones con retinoblastoma.
Cuidados que debemos tener presente
Si se tiene un familiar con poca visión o nula se recomienda organizar rutinas en casa o ordenas las cosas y ayudar ambientar al paciente, para que el pude realizar sus tareas solo, es un amanera psicológica muy fuerte, que ayudara a seguir adelante con alguna esperanza sobre la recuperación o control de la perdida de vista.
La visita a un oftalmólogo siempre de ser una opción si cree que su visión esta disminuyendo, no ignore los síntomas por mínimo que sea, en su gran mayoría los casos graves son sin dolor y dan un tiempo muy corto para poder tratar de manera exitosa.
¿Cuáles son las causas de ceguera con más altos índices en la actualidad?
Los casos que han aumentan sus índices de ceguera son a causa del envejecimiento y un mal control de la diabetes. Mientras que las cegueras a causa de infecciones va disminuyendo gracias a los aportes médicos de hoy, cabe destacar que las tres cuartas partes de posibles padecimiento de ceguera puede ser prevenibles y tratables antes que llegue a su total desarrollo de falto de visión.
Tipos de ceguera
- Ciegos: Las personas que solo puede percibir sin ninguna forma o aquello que no ven absolutamente nada.
- Ceguera nocturna: Dificultar de percibir a baja luz, pue ser de causa genética o adquirida.
- Ceguera de las nieves: Cuando el sentido de la vista ha sido expuesto a grandes cantidades de luces ultravioletas, este tipo de ceguera puede ser temporal.
- Ciegos parciales: Son los pacientes oftalmológicos que logran distinguir algunas cosas de su entorno.
- Limitados visuales: Los que mejorar su visión utilizando implementos oculares como son lentes, lupas, aumentando la iluminación.
A los pacientes con pérdida de visión que aprende el sistema braille son llamados ciegos, braille es un sistema de lectura con las manos o tacto, es conocido también como cecografía.
Síntomas de alarma que te podrían dejar ciego
- Dificultad para enfocar objetos, lejos o cerca.
- Disminución de la visión.
- Dolor en ocular.
- Mala adaptación de la visión ante poca luz, como habitaciones oscuras, en el exterior de noche.
- Molestias oculares.
- Mucha molestia ante la presencia de luz.
- Percibir destellos de luz.
- Pérdida de visión lateral.
- Sensación de cuerpos extraños.
- Ver manchas en el centro de visión.
- Visión borrosa o nublada repentina.
- Visión doble.
Aportes médicos para combatir la ceguera
Se viene trabando a futuro de muchas maneras para poder curar la ceguera, lo cierto que es que depende cada tipo de ceguera el avance y la cura, no hay tratamiento médico para una ceguera en general, los avances se han dado con gran aliento sobre los casos de daño de retina en cuyos pacientes tienen el nervio óptico sin daño.
Alimentos para prevenir la ceguera
La buena nutrición es un punto a favor para la salud en general, y no esta nada lejos que una dieta equilibrada libre de excesos de alcohol, cigarrillos y drogas es el mejor camino para prevenir la discapacidad visual.
Los mejores alimentos que pude incluir en tu vida para cuidar los ojos
- Cítricos como la naranja, pomelo, limón
- Maíz en todas sus presentaciones, tiernos, y secos
- Zanahorias, brócoli
- Arándanos
- Pescados de carne negra, roja, azul, salmón, trucha, sardinas, ostras
- Tomates, pimientos, camotes
- Aceite sin refinar
- Semillas de girasol
Buscar en general alimentos antioxidantes, con contenido en vitamina E, vitamina C, Vitamina A, y antioxidantes, frutas como la granada, son grandes aportadores de todo lo requerido.
Remedios caseros con zanahoria para reforzar la vista
La zanahoria se ha ganado un lugar en la lucha contra enfermedades degenerativas en la vista, eso se debe a sus componentes beta-caroteno y vitamina A, vitamina E, vitamina C, componentes que se han demostrado son indispensables a la hora de tener una buena salud ocular.
- Comer zanahorias: Comerlas crudas, sin tallos en ensaladas o ralladas.
Colirio natural a base de zanahoria para mejorar la vista
Un simple remedio casero muy efectico para aliviar la vista inflamada, e inclusive algunos afirman que es un buen remedio contra cataratas.
Preparación del colirio a base de zanahoria
- Se necesitará rallar una zanahoria.
- Colocar todo lo rallado en un vaso de vidrio.
- tapar con una fina tela de algodón.
- Dejar durante toda una noche en un lugar fresco y sin contaminación.
- Al día siguiente se filtrará con la ayuda de un paño esterilizado.
- Almacenar en un gotero, dejando en la parte baja del refrigerador.
- Para su uso se colocar dos gotas cada mañana.
- Recuerda usar accesorios limpios, esterilizados para llevar una buena experticia en el uso de remedios caseros.
Gimnasia para los ojos, ejercicios para mejorar los músculos oculares
Si bien muchos indican que este tipo de prácticas mejora y estimular los músculos de los ojos en adultos, se recomienda consultar con su oftalmólogo para la realización de estos ejercicios.
Los mejores ejercicios para mejorar la vista de forma natural
- Acercar y alejar: Fijar la vista en un lapicero mientras lo acercamos y alejamos de los ojos. Los movimientos deben ser muy lentos, repetir 6 veces.
- Alternar la vista: Sujetar un lapice en cada mano, con los brazos estirados juntar y separar hasta los hombres, fijar la vista en un lapice primero y luego en el otro, repetir hasta 15 veces
- Cerrar y abrir los ojos: Cerrar los ojos, contar hasta 10 y abrirlos de con expresión de sorpresa. Se puede repetir por 9 veces.
- Hacer círculos: En un lugar cómodo, sin mover la cabeza, hacer girar los ojos en sentido horario y antihorario.
- Relajar la vista: Colocarse antifaz de dormir, ya sea durante la noche o descasar durante el día 20 minutos puesto el antifaz, buscar un lugar libre de ruido.
- Seguimiento: Coger un lapicero con el brazo estirado, tapar un ojo con la otra mano, fijar la vista al lapicero y mover el brazo 90 grados hacia la posición del ojo libre, regresar al mismo punto y hacerlo hacia arriba y hacia abajo, repetir por 3 veces, recuerda que debe ser muy pausado.
Nunca frotas los frotar los ojos si siente molestia, evitar contacto con las manos, puede lavar la vista con infusiones de plantas como, manzanilla, nogal, menta, lavanda, maravilla, entre otras.
Remedios caseros para la ceguera
- Alquequenje: ideal para casos de ceguera nocturna y degeneración macular, hervir 20 gr de frutos en 1 litro de agua, se puede beber hasta 3 vasos al día, sirve también comer los frutos.
- Arándanos: Por su aporte en flavonoides y antioxidantes son recomendados en pacientes con problemas con glaucomas y miopía. Se recomienda comer los frutos frescos.
- Celidonia: para vista inflamada y mejorar el descanso ocular, se recomienda colocar compresas con la decocción de las hojas de la planta, 20 gr de hojas para 2 tazas de agua, para las compresas usar algodones esterilizados.
- Calabaza: Se puede consumir sus semillas y la carne de calabaza.
- Uvas: comer uvas ayudaran a conservar la vista.
- Extracto de semilla de uva: Por su alto contenido en antioxidantes, que protege de los radicales libres, es un buen protector contra cataratas.
- Ginkgo biloba: Capaz de ayudar en el metabolismo celular, ayuda para evitar daños en las retinas.
- Rodajas de, patata, zanahoria, pepino: Cortar en rodaja cualquier de estos productos y colocarlos en los ojos cerrados. Ayudaran a librar la inflamación o presión de la vista.
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