Es la dificultad para iniciar el sueño. Solo con múltiples despertares nocturnos, con un sueño superficial, es decir cualquier ruido lo despierta, duermen menos horas del habitual para su edad. El 98% de estos niños, no han aprendido a dormir, es decir tienen hábitos incorrectos. Son niños totalmente normales desde el punto de vista físico y psíquico, cuando se trata de recién nacidos. Los entregan "sin manual de instrucciones" ni historias, al abandonar la clínica con unos "niño" de días en brazos, se van a casa sin mas recursos que un montón de buenas intenciones de hacerlo lo mejor posible y, no pocas veces, eso es menos que suficiente.
CARACTERÍSTICAS:
- La dificultad para dormirse solo.
- Los frecuentes despertares nocturnos y la imposibilidad de volver a dormirse sin la ayuda de los padres.
- Los sueños muy superficiales.
- Tener menos horas de sueño que las necesarias para su edad.
Tratamiento Natural:
Alfalfa:
Comer brotes de alfalfa.
Almohada con Lavanda:
Vierta unas gotas de esencia de lavanda en la almohada del niño, puede ser también sobre el colchón si no usara la almohada.
Baños:
Antes de acostarse báñelo con agua caliente para que se relaje.
Baños con Manzanilla:
Además de relajar al niño le dará más vitalidad a su piel.
Baño de Tila:
Añadir a 1 litro de agua hervida 2 cucharadas de tila. Dejar reposar ½ hora y añadir el líquido al baño de agua caliente.
Frutas:
Comer durazno, aguacate con limón o ensalada de lechuga.
Infusión:
Tomar té de boldo, tilo, flor de azahar, manzanilla, epazote blanco, chicalote, malvavisco, hojas de frambuesa, cedrón o toronjil.
Infusiones de Valeriana:
Puede realizarse de forma habitual o según la edad desde un par de cucharas hasta un vaso ates de acostarse.
Leche:
Beber un vaso con leche tibia antes de acostarse.
Lechuga:
Tómese antes de acostarse una taza de infusión, hecha con una lechuga entera con su tronco, en medio litro de agua que se dejará hervir cinco minutos o en ensaladas; es el uso diario y seguido durante largo tiempo. Aplicar también esta otra formula, decocción al 50% de hojas de lechuga. Tomar un par de vasos al día, por las mañanas y antes de acostarse.
Manzana:
Comer una manzana antes de dormir. Muchas madres recomiendan darle compota de manzana.
Paño Mojado:
Antes de acostarse, friccionar todo el cuerpo durante un minuto, con un paño mojado en agua tibia.
Toronjil:
Cuando el niño no quiere dormir, darle agua hervida de toronjil, de lechuga o de orégano.
Recetas Naturales:
Ingredientes:
10 gr. de Lúpulo, ½ litro de agua.
Preparación:
Hacer una infusión y tomar tres tazas al día.
1 onza de toronjil, 1 onza de salvia, ½ onza de raíz de valeriana, 5 gr. de romero de Castilla. Cocer y tomar una taza en ayunas y sobre las comidas. |