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MANOS SANAS Y SUAVES

manos sanas

CAUSAS COMUNES:

 

Agentes externos

Frio, debido a ello la piel sufre mas durante la temporada invernal o en regiones con bajas temperaturas.

Falta de humedad. Clima seco, calefaccion y aire acondicionado provocan la deshidratacion y resequedad.

Radiaciones ultravioleta (UV), producen deshidratacion y aceleran el envejecimiento cutaneo.

Detergentes y solventes, si el uso de estos productos es muy frecuente puede haber descamacion de la piel.

Jabon. Lavar muy a menudo las manos o usar productos muy agresivos genera problemas similares a los ocasionados por los detergentes, aunque de menor gravedad.

Contaminacion. El humo dana la composicion del manto hidrolipidico y maltrata la piel debido a la accion de sustancias conocidas como radicales libres, responsables del envejecimiento celular.

Humedad excesiva. Impide la formacion el manto hidrolipidico, ante todo si el vital liquido esta muy caliente.

 

Agentes internos

Disfuncion sebacea. La falta de produccion de las glandulas sebaceas debido a factores geneticos, nerviosismo o mala alimentacion vuelve a la epidermis mas sensible y vulnerable a factores externos, por lo que la piel luce reseca y con pequenas arrugas.

Nerviosismo. Estados de estres y ansiedad son factores que generan hiperhidrosis (excesiva sudoracion de las palmas de las manos); el exceso de agua genera deficiente formacion del manto hidrolipidico.

Alteraciones hormonales. Son comunes en mujeres, sobre todo durante la etapa premenstrual, al aproximarse la menopausia y cuando hay falta de ovulacion, los cuales son responsables de hiperhidrosis.

Medicamentos. Aquellos destinados a disminuir el apetito o a estimular la emision de orina (diureticos) provocan, a la larga, deshidratacion cutanea.

Tabaquismo y contaminacion. Fumar o vivir cerca de regiones industriales favorece el ingreso de radicales libres al organismo, mismos que llegan a la piel a traves de la sangre y que, como ya se menciono, generan envejecimiento celular.

Alimentacion deficiente. Desnutricion y falta de agua en la dieta danan la salud de la piel, ya que esta carece de los nutrientes necesarios para regenerarse y, por tanto, luce opaca, reseca y con pequenas arrugas.

 

TRATAMIENTO GENERAL PARA LA RESEQUEDAD DE LAS MANOS:

 

Antes de lavarse las manos, remueva de sus manos anillos y otros articulos de joyeria

Utilice agua fria o tubia , de preferencia agua tibia, para lavar sus manos

Despues de ir al bano, cambiar panales, tocar alimentos crudos o en todas aquellas situaciones donde se depositen residuos entre las unas, debes utilizar un cepillo para unas, agregale jabon antibacteriano y cepilla cada una por separado. Siguiendo con un enjabonado de manos, dedos, muneca y antebrazo por 25 segundos, permitiendo que el jabon efectue su accion bactericida

De preferencia utiliza jabon liquido que elimina la posibilidad de su contaminacion, como sucede con los jabones de pasta o en barra

Para un lavado normal, pon una cantidad razonable de jabon y frota tus manos y dedos por 20 segundos y a continuacion enjuaga perfectamente

De preferencia utiliza toallas de papel desechables que evitan la recontaminacion de tus manos

Ten a la mano siempre una crema humectante para que la apliques cada vez que te laves las manos

No se seque de manera brusca que le pueda producir irritaciones en la piel

Utilice cremas para las manos o lociones hidratantes despues de cada lavada de manos

Use cremas para las manos que no contengan derivados del petroleo

Use las cremas cada vez que termine de secar sus manos.

 

TRATAMIENTOS NATURAL

 

1. Limon: Hacer una mezcla con algunas gotas de limon y una cucharada de azucar. Frotarse las manos durante dos o tres minutos y despues enjuagarse con agua tibia.

2. Grasas insaturadas; Vitamina A; Vitamina E; Vitamina C; Complejo B; Selenio; Zinc; Hierro; Azufre; Proteinas.

 
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