TRATAMIENTO GENERAL PARA EL ACNE Si quiere poner fin a esos molestos granos de manera natural USE ASTE ademas de las siguientes recomendaciones :
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Evite tocarse la cara: la principal causa del acne suele ser el propio autocontagio. Al presionarse los granos se inflama y lastima mas la piel o deja cicatrices.
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Duerma bien: el descanso es esencial y sin descanso la piel sufre las consecuencias.
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Evite el alcohol y el tabaco.
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Evitar comer los alimentos ya mencionados en la primera parte.
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Limpiese la cara antes de ir a dormir para eliminar los restos del maquillaje. Desmaquillese a conciencia con crema limpiadora y un tonico desinfectante. Notara la diferencia.
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Use un exfoliante regularmente (cada diez dias mas o menos) para eliminar las celulas muertas que se acumulan en la piel.
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Tomar agua, esta siempre es beneficiosa, lo refresca y evita la sequedad en la piel.
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A veces los mismos nervios y el estres conducen a que aumenten los niveles de grasa de la piel y que en consecuencia aparezcan los granitos.
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Lavate la cara dos veces al dia con agua tibia y un jabon suave o una crema de limpieza para la piel.
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No te frotes fuertemente la cara. De hecho, restregarte puede empeorar el acne e irritar la piel. Lavate delicadamente con las manos en lugar de usar una toalla.
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Si usas maquillaje, asegurate de que en la etiqueta diga "no contiene aceite", "no comedogenico" o "no produce acne".
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Cuando te laves la cara, dedica suficiente tiempo a quitarte todo el maquillaje.
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Si usas fijadores en aerosol o gel para el cabello, trata de que al aplicarlos no entren en contacto con la cara, ya que pueden obstruir los poros.
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Si tienes el cabello largo y te toca la cara, mantenlo alejado del rostro y lavatelo con frecuencia para reducir la acumulacion de aceite.
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Lavate la cara despues de hacer ejercicios fisicos y sudar mucho.
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Trata de no tocarte la cara.
TRATAMIENTOS NATURALES
1.Cola de Caballo: Hacer un cocimiento con un punado de cola de caballo en un litro de agua y beber ese cocimiento como agua de tiempo.Hervir una cucharada de esta hierba en media taza de agua durante un minuto, lueo dejar reposar como en infusion y beber una taza diaria. Tambien se puede hervir 50 gramos de hierba seca en medio litero de agua durante media hora.
2. Sauco:Hervir un punado de hojas secas de sauco en un litro de agua por media hora, luego sacar las hojas y ponerlas como cataplasma sobre la zona afectada. Lavarse con infusion de sauco ayudara a combatir las espinillas en la cara.
3. Violeta: Hacer un cocimiento con un punado de hojas de violeta en un litro de agua, dejar reposar por cinco minutos una cucharadita de flores y hojas frescas o secas de violeta en media taza de agua hervida, sacar las hojas y flores y poner sobre la zona afectada.
4. Yuca: Cocinar una yuca pequena, luego que este cocinada mezclarla con 1/4 de taza de agua y el jugo de un limon, hasta formar una pasta, aplicar el resultado sobre la zona afectada por 15 minutos.
5. Hacer un jugo de zanahoria, pepino, espinaca, tomate, lechuga, perejil y apio y tomarlo antes del desayuno o dos horas despues del almuerzo.
6. Bardana: Una decoccion caliente de raiz de bardana, aplicada externamente calma y limpia la piel irritada. Internamente, es un buen remedio desintoxicante que acelera la eliminacion de las toxinas de los tejidos a traves de la piel, ya que provoca sudoracion, y combate las infecciones cutaneas derivadas del acne.
7. Vapor con Tomillo (Thymus vulgaris L.):
Existen dos formas de utilizar el tomillo:
Poner a hervir dos cucharadas secas de tomillo en medio litro de agua, cuando este en el punto de ebullicion cubrirse la cabeza con una toalla, acercarse al recipiente y dejar que los vapores penetren en su rostro durante cinco minutos. Luego pasarse por la cara un trozo de hielo cubierto con una tela, para cerrar los poros y evitar que absorban impurezas.
Utilizar cinco gramos de tomillo y veinticinco gramos de queso fresco. Triturar la hierba hasta pulverizarla y batirla junto con el queso para formar una pasta cremosa. Aplicar sobre la cara y el cuello y dejarla actuar durante 15 minutos, luego retire con un bano de agua tibia.
8. Nutricion: Mezclar un punado de avena con una cucharada de miel de abeja y aplicarse la mezcla resultante. Con esta mezcla lograra que su piel se nutra a profundidad, y por lo tanto, sea mas resistente al acne.
9. Limon y Azucar: Exprimir un limon y agregar una cucharada de azucar. Aplicar la mezcla resultante sobre el rostro, dejandola ahi durante una hora. despues retirar la mascarilla con agua.
10.Arcilla:Preparar un engrudo con arcilla pura y agua; utilizar esa pasta como una mascarilla durante una hora, y el acne empezara a dejar de ser problema.
11.Aseo esencial:Lavarse la cara todos los dias con un litro de agua mineral, mezclada con una copa de vinagre y una cucharada de sal.
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