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CELULITIS

.CAUSAS COMUNES:

 

Se originan por problemas circulatorios y hormonales. Tambien en ciertas etapas de la vida, como la pubertad o el embarazo, y el uso de anticonceptivos generan un exceso de estrogenos que desarrolla celulititis. La sobredosis vuelve fragiles y porosos los vasos sanguineos y con ello estimula la acumulacion de liquidos y toxinas en los tejidos

Los problemas digestivos son juez y parte, ya que reducen la oxigenacion de las celulas y la sangre se satura de materiales de desecho dificiles de expulsar y que acaban por asentarse en zonas criticas del cuerpo.

Tambien contribuyen a su desarrollo la respiracion insuficiente, el estrenimiento, los problemas hepaticos y una circulacion defectuosa, porque la celulitis se instala con mas facilidad sobre tejidos poco irrigados.

Nuestro estilo de vida acapara muchas papeletas en esta rifa. Frente a una dieta abierta a todos los nutrientes basicos en su justa medida, la mala alimentacion se impone y con ella la celulitis.

El uso de ropa ajustada ayuda a la celulitis, es mejor ponerse prendas amplias y de tejidos naturales que dejen a la piel transpirar. Si su trabajo le obliga a permanecer mucho tiempo sentado o de pie, procure contrarrestar sus efectos.

El tabaco es candidato de lujo para caer en sus garras. El humo deteriora la micro circulacion, que a traves de los capilares lleva nutrientes y oxigeno a las celulas.

El estres puede ser determinante en la propagacion del proceso porque la ansiedad y los nervios incrementan la produccion de hormonas y por tanto la fragilidad capilar y el acopio de toxinas en los tejidos. La peor medida anticelulitica es convertir la cena en la comida mas importante y fuerte del dia.

 

TRAMIENTOS GENERAL PARA LA CELULITIS:

Realice ejercicio regular. Haga el ejercicio parte de su rutina diaria. Dedique al menos 30 minutos, para realizar ejercicio aerobico de intensidad moderada, por ejemplo caminar, bailar, trotar.

Los masajes diarios ayudan a mejorar la apariencia de la celulitis. Estos masajes son mas efectivos si se usan aceites especiales que contienen ingredientes que activan la circulacion y ayudan a eliminar las toxinas

Tambien son buenos y caseros los banos de agua caliente y fria durante quince minutos en las piernas o en todo el cuerpo para estimular la circulacion. Si le duelen las piernas o los tobillos se hinchan despues de una jornada laboral los banos aportan una gratificante relajacion que no deberia p asar por alto. La terapia puede complementarse introduciendo las piernas en agua con sal yodada.

 

 
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