Para su alivio:

1. Friccionar los músculos con alcohol de 90º.
2. Friccionar la zona con medio limón.
3. Tomar una cucharada de bicarbonato con un poco de agua.
4. Frotar la zona dolorida con una mezcla de 10 gotas aceite esencial de tomillo en dos cucharadas de aceite de oliva. No beber el aceite esencial. Añadir 20 gotas al agua de baño. Tomar un baño durante 15 ó 20 minutos. Añadir al agua del baño la infusión de 3 cucharadas de planta seca de tomillo en un litro de agua. Tomar un baño durante 15 ó 20 minutos.
5. Aplicación de una loción sobre la zona dolorida con vinagre de manzana.
6. Aplicación de una loción sobre la zona dolorida con ungüento de árnica.