Hernia hiato síntomas y prevención

Para prevenir y tratar los posibles síntomas se recomienda la integración de alimentos bajos en grasa e infusiones de salvia.
Una hernia de hiato consiste en la introducción de una parte del estómago hacia el tórax a través del agujero del músculo diafragma que separa el tórax del abdomen. Si bien esta enfermedad no presenta síntomas agudos, pero podría estar relacionado con molestias estomacales como acidez o incomodidad abdominal.
remedios-naturales 2017-07-20 10:03:36

Síntomas

  • Dolor abdomen y pecho.
  • Acidez estomacal.
  • Eructos.
  • Hipos constantes.
  • Náusea, vómitos.
  • Irritación de garganta.

Dieta recomendada para casos de hernias hiato

  • Evitar lácteos y derivados industrializados, optar por alimentos ricos en omega 3 como son linaza, sachainchi, aguacate, frutos secos.
  • Integrar a la dieta pescado de carne negra, roja o azul, al vapor nunca frito.
  • Beber mucho líquido que puede ser infusiones de cola de caballo, romero o salvia.
  • Comer frutas maduras, sancochadas, o frescas.
  • Las verduras deben ser al vapor no sancochadas para evitar gases.
  • Comer aceitunas y aguacate con pan integral para los desayunos, nunca margarinas, acompañar con cereales de grano, no procesados.


Posibles remedios caseros para hernia hiato

  • Sábila: Tomar comprimidos o gotas de sábila según prescripción, sin sobrepasar la dosis de 0.5 mg por día.
  • Manzanilla, salvia y romero: Tomar infusión de manzanilla, salvia y romero.
  • Fresa: Tomar infusión de fresa.
  • Laurel: Tomar la infusión de un par de hojas de laurel por taza de agua, durante 10 minutos, tomar 4 tazas al día.
  • Rosa: Tomar infusión de los pétalos de la rosa (1 gramo).
  • Salvia: Preparar la infusión de salvia, con 20 gr de hojas secas por litro de agua; tomar 3 tazas al día.
  • Albahaca: Tomar la infusión de albahaca, preparar 15 gr de hojas frescas por litro de agua; tomar 3 tazas al día después de la comida.
  • Achicoria: Poner a hervir 30 gr de raíces secas trituradas por litro de agua. Una taza pequeña antes de comer.


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