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Cedrón o hierba luisa para ayudar a enfrentar la ansiedad

De sabor y aroma refrescante a limón, se usa en infusiones para elevar el estado de animo y combatir la ansiedad y todos sus síntomas.

Esta planta encierra extraordinarias propiedades digestivas, es ideal para mantener a raya los nervios a causa del estrés, además es muy recomendada para aliviar dolores musculares. Las partes usadas son tallos, hojas y sumidades florales, que tienen uso culinario en salsas, guiso, asados y ensaladas, inclusive en la preparación de bebidas refrescante y licores. Por su aroma inclusive es recolectado para uso en elaboración de lociones y perfumes.

plantas-medicinales 2017-12-30 08:26:44

El cedrón Aloysia citriodora, Lippia Citriodora es originaria de Sudamérica, destacando su presencia en países como Perú, Uruguay, Argentina, donde se la cultiva como planta ornamental y aromática. Este pequeño arbusto de la familia de las Verbenáceas, que alcanza hasta 2 metros de altura. Sus hojas son lanceoladas y rugosas, y desprenden un intenso aroma a limón cuando son restregadas. Las flores son de color violeta pálido o lila, y crecen en ramilletes.

Esta planta lleva varios nombres y es conocido de acuerdo a cada país como cedrón, cidrón, verbena de las indias, y hierba luisa la cual causa gran confusión con la Cymbopogon que es una planta totalmente diferente.

Sinonimia científica

  • Verbena triphylla.
  • Verbena citriodora.
  • Lippia triphylla.
  • Lippia citriodora.
  • Zappania citriodora.
  • Verbena fragrans.
  • Cordia microcephala.
  • Aloysia triphylla.
  • Aloysia sleumeri.
  • Aloysia triphylla f. serrulata.

Principales propiedades medicinales del cedrón

  • Ideal para paciente con reumatismo, artritis, gota.
  • Presenta propiedades favorables apacientes con asma.
  • Es relajante natural.
  • Para dolores de cabeza y migraña.
  • Cólicos estomacales.
  • Diurético, ayuda a limpiar los riñones.

Con fines terapéuticos se recomienda beber las infusiones, te o mate en las mañanas, sin ningún tipo de edulcorante.

Esta planta es muy considerada en Argentina y Uruguay, en el primero es catalogada como planta medicinal oficial, donde esta representa en una amplia monografía que se encuentra en Farmacopea Nacional Argentina VI Edición. En Uruguay es una de las hierbas llamada yuyos con la que se aromatiza el mate.


¿Cómo se prepara el cedrón?

Se puede utilizar 5 gr para una taza de agua o 20 gr para un litro de agua, hacer hervir 5 minutos o dejar reposar en agua bien caliente hasta que se tempere. Con fine terapéuticos se pude llegar a beber hasta 2 litros al día, o en dosis digestivas se podría tomar de 1 taza después de las principales comidas. No agregar ningún edulcorante.

Beneficios de tomar infusiones de cedrón

  • Ansiedad y sus síntomas.
  • Calma los nervios.
  • Carminativo.
  • Cólicos Biliares y Renales.
  • Digestiones Pesadas.
  • Dismenorrea.
  • Flatulencia.
  • Histerismo.
  • Indigestión.
  • Insomnio.
  • Neuralgia.
  • Obesidad.
  • Sedante.
  • Tónico Estomacal.

Contraindicaciones y toxicidad

En dosis elevadas podría tener efectos neurotóxicos, el aceite esencial podría producir irritación en las vías urinarias, evitar y consultar con su medico en caso de padecer cistitis, nefritis, o insuficiencia renal.



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