Embarazo etapas de desarrollo y cuidados para la futura madre
La etapa mas importante de toda mujer y hombre, la prolongación de la vida, un mundo nuevo frente a nuestros ojos.
Estar en la dulce espera, es una maravillosa etapa y es con esa mentalidad como tenemos que tomarlo, si bien existe embarazos complicados, siempre abra una solución para terminar esta etapa de la mejor manera posible, tenemos que tener nuestro estado de salud antes de quedar embarazada, y llevar una vida saludable para elevar nuestros los índices de tener un bebe bello y saludable.
El embarazo es el periodo que abarca 9 meses aproximadamente, desde la concepción hasta el nacimiento, lo cual los médicos prefieren dividirlos en 40 semanas de gestación. Este este periodo donde la mujer experimentara numerosos cambios hormonales que se reflejarán en lo físico y emocional un tanto mas marcadas en algunas que en otras mujeres.
¿Quieres saber cuantas semanas tienes y la fecha de tu parto, usa nuestro calculadora
Índice de contenido
- ¿Qué síntomas puede sentir una mujer embarazada?
- Principales síntomas que podrías sentir durante el embarazo
- Etapa de gestación o mes a mes
- ¿Cómo saber cuántas semanas tengo?
- Fórmulas más utilizadas para calcular el nacimiento de un bebe
- Síntomas característicos de parto
- Métodos para ayudar a calcular la fecha de parto
- ¿Para qué sirven las ecografías?
- ¿Son malas las ecografías?
- Alimentación durante el embarazo
- Principales alimentos para una embarazada
- Preguntas frecuentes
- ¿Es normal aumentar las molestias con el avanza el embarazo?
- ¿Qué es embarazo prolongado? ¿Qué riesgos tiene?
- ¿Por qué se puede adelantar el parto?
Cada mujer y cada embarazo es totalmente diferente, si bien hay síntomas mas comunes como la usencia de menstruación, fatiga, vómitos, náuseas, sensibilidad emocional, asco, no todas las mujeres necesariamente pasan por esto.
- Ausencia de menstruación
- Las clásicas náuseas y vómitos, en el primer trimestre.
- Retención de líquido, hinchazón en los pies, en el último mes.
- Cansancio, fatiga, mucho sueño, se puede presentar durante las primeras semanas como en todo el periodo.
- Aumenta las ganas de orinar, últimos meses, debido al poco espacio de la vejiga por el crecimiento del bebe.
- Sensibilidad, aumento en el sentido del gusto y olfato.
- Sensibilidad en los pechos y pezones
- Se rompe la piel al aumento de tamaño del feto, aparición de estrías.
- Dolor de espalda
- Incomodidad para dormir
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El proceso de gestación comienza con la fecundación del embrión, luego de tener intimidad con tu pareja sin protección alguna
Los embarazos suceden con o sin planificación familiar, y con mayor probabilidad si con durante días de ovulación, si no deseamos tener hijos se recomienda usar preservativos y desechar los demás métodos que desordenas el ciclo hormonal de las mujeres y lleva a tener serias complicaciones a futuro.
- Primer mes de embarazo: Físicamente no hay cambios en el cuerpo de la futura madre, hay aun cambio emocional debido a la noticia. Es la etapa de los test de embarazo. En cuando a la concepción es la etapa de la fecundación del ovulo por parte del espermatozoide, el mes que el cigoto (embrión) evolucionara hasta blastocisto en los primeros días de desarrollo embrionario.
- Segundo mes de embarazo: Es el periodo de gestación que transcurre desde la quinta hasta la octava semana, ya se notara la perdida de menstruación y la sospecha de embarazo se confirmara con una prueba de sangre u orina. En cuando al embrión ya se encontrará implantado en el útero de la mujer, lo cual ya marcaran los primeros síntomas.
- Tercer mes de embarazo: En las semanas 9 a 12 de gestación, aumenta el tamaño de la panza y los senos ya pueden presentar síntomas. En esta etapa el denominado embrión pasará a ser considerado feto, donde el futuro bebe ya tendrá todos sus órganos formados.
- Cuarto mes de embarazo: abarca de la semana 13 a la 16, muy pocas probabilidades de aborto, es cuando muchos deciden recién dar la noticia a todos. En cuando al feto seguirá su desarrollo y aumentará de peso y tamaño en promedio 100 g y 18 cm.
- Quinto mes de embarazo: entre las semanas 17 a la 20, forma parte del segundo trimestre de gestación, sin duda el vientre y los pechos se verán mas grandes, así como el movimiento del bebe será más notorio.
- Sexto mes de embarazo: desde la semana 21 a la 24 de gestación, ya ha superado más de la mitad de su desarrollo. En cuanto a los síntomas, ya suelen aparecer las primeras estrías, y se orina mas seguido ya que el feto quita espacio a la vejiga.
- Séptimo mes de embarazo: de la semana 25 a la 28, inicio del tercer y último trimestre de gestación, se acerca el momento del parto, la madre suele sentir molestias en la espalda y sufrir estreñimiento. En cuanto al bebe ya debe sobrepasar de un kilo y medir más de 40 cm.
- Octavo mes de embarazo: Corresponde a la semana 29 a la 32, el feto va tomando posición para el parto. Estar atentos a posibles síntomas que en cualquier momento se podría venir un parto prematuro.
- Noveno mes de embarazo: De la semana 33 de embarazo a la 36, en los últimos días del parto los síntomas para la madre son muy molestos, pues el desarrollo del bebe a finalizado y este se dedica básicamente a subir de peso.
- Decimo mes de embarazo: Pasada las 37 semanas; aunque todos popularmente conocemos que el embarazo dura 9 meses en términos médicos se divide en semanas que nos dan 10 meses de gestación. La razón es porque es más conveniente la evaluación semana a semana, y así se logra un mayor control sobre la gestación.
Para calcular las semanas de embarazo y la fecha del parto se utilizan fórmulas como la de Neagele, Regla de Wahl, o el método de los 288 días. A la pregunta ¿Cuándo nacerá mi bebe? Esta es una pregunta que despejara tu obstetra, pero sin duda la curiosidad nos ganará y si no recuerdas el día que la concepción, seguramente te acuerdas del ultimo día de tu menstruación, que es el único dato que se necesitara para realizar los cálculos.
Conocer la fecha exacta del nacimiento del bebé es casi imposible. Sin embargo, existen fórmulas y métodos que permiten calcular una fecha probable.
Solo será necesario la fecha de tu última menstruación, el inicio o el último día de tu regla, con estos datos será más que suficiente para comenzar a realizar los cálculos respectivos.
- Aumento en la frecuencia de las contracciones, si son cada 5 minutos él bebe está en camino.
- Expulsión del tapón mucoso, sustancia gelatinosa que puede ir acompañada de coágulos.
- Rotura del saco amniótico, la rotura de aguas, es señal evidente del parto, aunque haya ausencia de molestias fuertes.
- Regla de Naegele: Reconocida por la Organización Mundial de la Salud OMS. Toma como referencia la última regla, donde se restará tres meses en el calendario y, después, sumar un año y siete días.
- Método de los 280 días: Como referencia la última regla, se suma 288 días.
- Regla de Wahl: Se sumará un año y diez días a la fecha de la última regla y, después, se le restan tres meses.
- Regla de Pinard: Se toma como referencia el último día de la menstruación, de allí se le suman diez días y un año y se restan tres meses.
Las ecografías servirán para contrastar la fecha de parto probable y vigilar la evolución del embarazo.
La ecografía no necesita saber del ciclo de la mujer, este sistema utiliza las medidas del saco gestacional, así como la distancia entre la cabeza y la parte baja de la columna del bebé, para determinar la edad gestacional del feto.
La ecografía usa radiación ionizante del tipo de los rayos X, sino ultrasonidos. El paso del ultrasonido a través de los tejidos libera calor, por efecto térmico, pero la cantidad liberada en los equipos médicos es muy baja, de tal modo que hasta la fecha no se ha podido detectar ningún efecto adverso en la madre o el feto.
Ahora el abuso de uso de ecografías no es recomendable, el uso prudente de todo instrumento de vigilancia debe ser tomado como tal.
¿Qué enfermedades o dolencias prodria sufrir durante mi gestación?
Es fundamental controlar la alimentación antes, durante y después del embarazo para llevar un embarazo con normalidad y lograr tener un bebe saludable.
La dieta como a lo largo de nuestra vida debe ser variada, de muchos colores, no mucho de un solo color, si es posible visitar a un nutricionista para recoger sus recomendaciones
- Leche y derivados de procedencia orgánica evita los enlatados, que lejos de dar calcio te darán malestares estomacales.
- Frutas y verduras, bien lavadas y multicolores, son la que nos brindaran el ácido fólico necesario.
- Pan, galletas caseras, no abusar en harinas ni azúcar refinada
- Cereales y alimentos ricos en fibra.
- Pescados de carne de color rojo, azul y negra son tu mejor opción para obtener hierro y ácidos grasos esenciales, como omega 3, omega 6.
- Reducir en lo mínimo posible el consumo de grasas saturadas, bebidas gaseosas y cafeína.
- Prohibido el consumo de bebidas alcohólicas, drogas, medicamentos sin prescripción médica, fumar o estar al lado de un fumador.
Es completamente normal sentir molestias, con el pasar del tiempo, llevar el embarazo es algo agotador ya que el feto ira creciendo y ganando peso.
Una molestia común es percibir presión y molestias en la pelvis y el aparato reproductor en las últimas semanas debido al descenso del feto hacia el canal de parto. Ahora siempre estar atentos a reconocer cuando es una simple molestia y cuando es una molestia de consideración, la vigilancia y control con un especialista es muy importante.
Un embarazo prolongado es cuando la gestación se prolonga más de 40 semanas, el principal riesgo es el envejecimiento de la placenta, aspiración de meconio, macrosomía fetal.
Por una razón que ponga en riesgo el estado de salud del bebe o de la madre, aunque se hayan cumplido las 40 semanas de embarazo y el bebé no haya nacido, se dejará que el embarazo siga su curso mientras el médico no determine lo contrario, cosa que sería muy poco probable.