medicinas naturistas

Crema de calabaza para pacientes con acné

Esta receta se pude consumir hasta 3 veces por semana, ayudara a lograr una buena hidratación de la piel.

Las personas con acné deben mejorar su alimentación e integrar recetas como estas para ayudar a recuperase de enfermedades como el acné, no recomendamos el uso de medicamentos para curar el acné, sigan las pautas que dejamos aquí, y vera como mejorar la salud de su piel.

dietas-recetas 2018-03-22 18:01:28

Se recomienda beber dos litros de agua al día pura, y mejora un si es una preparación de infusiones de plantas como anís, menta, manzanilla, hinojo, canela, cola de caballo, linaza.
Consumir alimentos en recetas de cocina que incluyan vitaminas A, C y E serán siempre adecuados para todo tipo de afecciones cutáneas, ya que una de sus funciones es reforzar la piel, el cabello y las uñas. La vitamina A se encuentra en los productos animales, pero en los vegetales están presentes como carotenos, que tienen una función importante en la regulación del sebo. La vitamina C se halla en los vegetales, sobre todo en los cítricos y la E, en los frutos secos y los aceites.

Alternativas de jugos para mejorar la piel

Puedes optar por una mezcla, o simplemente prepararlos individualmente y tomar en ayunas, solo beber un vaso.

  • Jugo de espinaca, zanahoria y espárragos
  • Agua de linaza con cola de caballo
  • Agua de choclo.
  • 125 gr de zanahoria (fósforo, calcio, magnesio, vitaminas A, B, y C).
  • 50 gr de espinacas (sodio, potasio, calcio, hierro, vitaminas b y C).
  • 50 gr de espárragos (magnesio, hierro, fósforo, vitaminas A y B).

¿Cómo preparar crema de calabaza para paciente con acné?

Ingredientes

  • 1 calabaza mediana.
  • 1 cebolla.
  • 1 cucharada de aceite de girasol.
  • 50 gr. de queso orgánico (opcional).

Preparación de la crema de calabaza

  • Pelar y poner a hervir la calabaza, usar un poco de agua.
  • Esperar a que se cocine.
  • una vez cocida la calabaza licuar agregando la cebolla, ½ cucharada de ajos, sal a gusto.
  • Mezclar bien y colocar a fuego lento por 5 minutos más.
  • Agregar el queso orgánico y aceite de girasol al finalizar.
  • Se puede acompañar con trozos de pan integral o tostadas.
  • ¡A disfrutar una receta saludable!



Deseas ayudar a la web medicinasnaturistas!

Medicinas naturistas es una comunidad sin ánimo de lucro que se apoya en subvenciones y donaciones de personas agradecidas por nuestras publicaciones. Si donan unos dólares o compartes nuestras publicaciones, estan colaborando con la supervivencia de este portal y la difusion de alternativas naturales como complemento para pacientes con alguna enfermedad o personas saludables que quieren cuidar su salud.



Esta información ha sido creada con el fin de dar a conocer alternativas distintas en la lucha de enfermedades, mas no pretende sustituir a su médico o a la medicina alopática. tampoco exonera o sustituye la consulta a un médico naturista. Se recomienda consultar con su médico antes de usar esta información.


Comentarios