Acidez estomacal, recetas para cada día

5 dietas naturales que te ayudaran a eliminar la acidez estomacal, sabias que tomar en ayunas extracto de col o patata es un buen comienzo para nuestro día de dieta.
Los principales síntomas de acidez estomacal es la sensación de quemazón en el pecho, ardor en el estómago, garganta, y sensación de llenura que usualmente ocurre después de comer, esta sensación puede estar durante minutos u horas, para evitar estos malestares se recomienda el no consumo de medicamentos, lo que si debemos consumo es alimentos y plantas que nos ayuden a mejor nuestra condición.
dietas-recetas 2017-09-05 00:19:03

Acidez estomacal, recetas para cada día

Receta para acidez estomacal 1

Desayuno:

  • Es un jugo muy sencillo.  Pelar la papaya y quitarle las pepas, luego trozarla y licuar con un poco de agua o leche y miel de abeja.

Almuerzo:

  • Tomar caldos de verduras
  • Puré de papas con espinacas.
  • CREMA DE TOMATES: Poner a hervir 2 tazas de pulpa de tomate más 1 taza de agua más 2 cucharaditas de manteca vegetal.  Para espesar la crema, añadir 1 cucharada de harina disuelta en un poco de agua.  Agregar sal rosada o sal marina al gusto y un poco de leche. Colar y servir.

Cena:

  • Puede consumir algunos postres de manzana.

Receta para acidez estomacal 2

Ayunas:

  • Tomar el jugo de cáscara de papa (no papa verde) o de col
  • Jugo de sábila
  • Infusión de manzanilla
  • hinojo acompañadas de una gotita de limón
  • Yogurt

Desayuno:

  • Tomar extracto de patata cruda con cáscara y todo

Almuerzo:

  • Comer yuca sancochada o dulce de yuca
  • Zumos de zanahoria

Cena:

  • Yuca hervida o mermelada de yuca.

Receta para acidez estomacal 3

Desayuno:

  • Jugo de papaya
  • Leche de soya o avena
  • Pan integral

Almuerzo:

  • Puré de papas
  • Sopa de verduras
  • Crema de tomates

Cena:

  • Jugo de piña
  • Ensalada de pepino
  • Infusión de tilo
  • Jugo de papaya (mamona)

Entrecomidas

  • Comer arveja cruda sin cascarilla transparente (6 granos).
  • Tomar ½ vaso de jugo de perejil.
  • Tomar 1 vaso de agua (señales de acidez).
  • Hervir kión, jengibre y tomar como agua de tiempo
  • Hacer la dieta de mostaza negra, tomar 1 grano el primer día, dos el segundo día y así sucesivamente hasta llegar a los 20 días, luego bajar a 1 grano el ultimo día.
  • Tomar agua de linaza
  • Tomar 2 – 3 cucharadas de jugo de col
  • Tomar jugo de papaya.

Tener en cuenta

Evitar el consumo de alimentos condimentados, Bebidas alcohólicas, Brócoli, Café, Carnes rojas, Coliflor, Conservas de pescado, Chocolates, Embutidos, Frutas muy fibrosas, Frutos secos, Garbanzos, Habas, Huevos fritos, Judías secas, Margarina, Mariscos de concha, Pasteles, Pescado azul, Queso graso, Té, Aspirina, Bicarbonato, y evitar fumar.




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Esta información ha sido creada con el fin de dar a conocer alternativas distintas en la lucha de enfermedades, mas no pretende sustituir a su médico o a la medicina alopática. tampoco exonera o sustituye la consulta a un médico naturista. Se recomienda consultar con su médico antes de usar esta información.


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