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Jorge Valera Naturista

 


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TRIGLICERIDO ELEVADO

Son problemas del aparato circulatorio, arterias. Los triglicéridos son el principal tipo de grasa transportado por el organismo. Los niveles elevados de triglicéridos especialmente de los hombres adultos, se asocian a una dieta con alto contenido de grasa y pueden producir enfermedad coronaria (corazón), especialmente si la elevación de los triglicéridos se acompaña de niveles disminuidos de lipoproteínas de alta densidad “HDL”, llamado también “colesterol bueno”. Los triglicéridos elevados ataca a los hombres que tienes una mala alimentación lo toman como un juego y no cuidan su salud.

 

A continuación se presentan las recetas o remedios caseros naturales gratis de triglicéridos elevados:

 

Aceite Omega 3: Se encuentra especialmente en el pescado azul (salmón, sardinas, caballa) y en aceites vegetales como el  aceite de linaza, el de girasol o el de soya.

 

Ajenjo y el trébol rojo: Sirven como protectores del hígado.

 

Ajo y cebolla: Son reductores naturales del colesterol.

 

Ajo: Tomar un ajo crudo al día disminuye los triglicéridos entre un 10 y un 15%.

 

Alcachofera: Ayuda a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos. Tomar en infusión. 

 

Alfalfa: Sirve para desintoxicar el hígado.

 

Alimentos lácteos: Tomar leche, queso, yogur bajos en grasa o desnatados.

 

Almendro: Elimina la grasa, colesterol, tumores, cáncer de hígado y reduce la azúcar, se recomienda, 2 hojas secas hervidas en taza de agua, tomar una en la mañana y otra en la tarde durante 3 meses.

 

Alpiste: Hervir un poco de alpiste, colarlo y tomarlo como una infusión. No abusar de este remedio.

 

Árnica: Tomar como agua de tiempo el cocimiento de árnica.

 

Ayuno: Hacer cada fin de semana un día de ayuno (pueden ser dos o tres días), con yerbas o alimentos según las siguientes indicaciones; terminar al día siguiente con una sopa de verduras // Berenjenas: Durante 15 días tomar el jugo de berenjenas antes del desayuno. (Dahlke y Ehrenberger 1999).

 

Azahar: Tomar agua de azahar cada dos horas.//  Agregar a una botella de vino blanco 30% de flores de azahar, una pizca de cardo santo, macerar por dos días y tomar una copita en ayunas.

 

Baños: Tomar baños de pies y manos con agua caliente y agua fría de manera alternada.

 

Berenjena: Comer Berenjena como parte de la dieta restringida.

 

Col: Se usa en las noches, mojar una toalla con el jugo (zumo) caliente de col que se pone en la parte afectada (vientre superior), como doble compresa; luego se pone un plástico para que no se enfrié y encima otra toalla, para evitar que se escape el calor interno de la compresa. Otra manera es usarlo como compresa simple, cada hoja de col meterlo en una olla de agua muy caliente, luego empaquetar la hoja de col en una toalla y luego ponerlo encima de la zona afectada; esta forma permite renovarlo cada vez que se enfría la hoja de col; usar por el termino de 20 – 30 minutos. (Dahlke y Ehremberger 1999).

 

Cola de caballo: Tomar como agua de tiempo el cocimiento de cola de caballo.

 

Cúrcuma: Combate el colesterol y favorece el control del nivel de azúcar para no metabolizar su exceso en forma de triglicéridos. Se puede añadir a los alimentos o tomar en forma de tableta. 

 

Diente de león: Es la más importante para los problemas del hígado, consumiendo 2 hojas crudas en ayuno.

 

Diente de león: Hacer infusiones.

 

Enema de café: Colocar en una olla dos litros de agua destilada al vapor, agregar 6 cucharadas de café molido (no usar café comercial). Hervir la mezcla 15 minutos, enfriar y colar. Usar medio litro de esta solución de café colado y guarde el resto en un refrigerador en un envase cerrado. Aplicarse los enemas de café una vez semanal, cuatro veces al mes, este tratamiento gratis que ofrecemos sirve para no malograr la flora intestinal.

 

Equinácea: Ayuda al sistema inmunológico.

 

Hierbabuena: Es un relajante de la digestión.

 

Lecitina de soya: Aumenta el colesterol bueno (HDL).

 

Levadura de cerveza: El suministro de pequeñas cantidades de cromo (presente en la levadura de cerveza) disminuye los niveles de colesterol.

 

Linaza: Las semillas de lino son ricas en ácidos grasos Omega 3. 

 

Llantén: Estabiliza la bilis en el hígado.

 

Manzana: Comer cada mañana en ayunas una manzana.

 

Miel de abejas y Canela: Agregar 2 cucharaditas de miel y 3 cucharaditas de canela en polvo mezclados con 16 onzas de té.

 

Nogal: Tomar como agua de tiempo el cocimiento de nogal.

 

Pescado azul: Es reductor natural del colesterol.

 

Romero: Macerar en un litro de vino tinto por 7 días 30 g de flores secas de romero principales. Mezcle todos los días. Filtro. Tomar 2 cucharadas para el almuerzo y la cena durante 30 días. // Poner una ramita en una taza y echarle agua hirviendo.

 

Sábila: Comer sábila con todo su cascara.

 

Secreción de bilis: Permite bajar el colesterol, tomar algunas yerbas que permitan que el hígado segregue bilis, agracejo, alcachofa, boldo, cúrcuma, diente de león (colagogas).

 

Tintura de ajos: Comer el zumo o la ensalada de brócoli + tomate + ajos// tomar 20 gotas de la tintura de ajos en medio vaso de agua; preparar la tintura de ajos con dos cabezas de ajos en 250 ml de alcohol puro, machacar los ajos y dejarlo reposar hasta formar una tintura de ajos.

 

Uvas: Comer uvas negras

 

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