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Jorge Valera Naturista

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DIETAS NATURALES PERUANAS
Jorge Valera

EL ABUELO JORGE VALERA TE ORIENTA: Aqui, detallamos algunas dietas para las diversas enfermedades. Agradecemos sus comentarios.

 

AUTOR:JORGE VALERA
LICENCIA:
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:: NIÑOS SANOS
:: EMBARAZO EN LA ADOLESCENCIA
:: ALIMENTACION MEDICINAL II

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» MONONUCLEOSIS:
Dieta para la Mononucleosis de harina blanca y los alimentos.

Consuma sopas saludables hechas de verduras y raíces como papas, nabos, y betabel. Vea nuestra guía de recetas de cocina y dietas de la Mononucleosis.

  • Ingiera cuatro a seis comidas ligeras cada día en lugar de tres comidas principales.
  • Evite comer demasiado  en una sola comida, coma la mayor cantidad posible de alimentos crudos, con énfasis en una amplia variedad de germinados, semillas, nueces y otros frutos secos.
  • Consuma sopas saludables hechas de una amplia gama de verduras y raíces como papas, nabos, y betabel (remolacha).
  • Incluya: frutas frescas, verduras y comidas sin procesar en su dieta.
  • Tome abundante agua para eliminar toxinas.
  • Ingiera suplementos para reforzar su sistema inmune. Suplementos requeridos: vitamina A, complejo vitamínico B, vitamina C, magnesio, potasio y calcio.
  • Evite los alimentos procesados, los refrescos, el azúcar, la cafeína, los productos de harina blanca y los alimentos.
 
Remedios para la Mononucleosis
  • El tratamiento de aromaterapia usando extractos de bergamota, eucalipto y aceite esencial de lavanda para un baño tibio puede ayudar a aliviar la fatiga.
  • La ingesta de ajo puede ayudar a combatir la infección viral.
  • En caso de dolor de garganta, gárgaras con corteza de olmo resbaladizo y regaliz es considerado benéfico. Alternativamente, gárgaras con agua salada también aliviarán el dolor de garganta.
  • Extractos de las plantas cuajaleche e índigo salvaje son conocidos en la purificación del sistema linfático.
  • La milenrama y saúco tienen propiedades medicinales y ayudan a reducir la fiebre.
Le agradeceremos comentar al respecto, haciéndonos mención inclusive de otra recetas, dietas o tratamientos para mejorar la salud.

» For more information about our diet and natural recipes, send an email to:
admin@medicinasnaturistas.com

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