medicinas naturistas
El embarazo en la Adolescencia

Jorge Valera Naturista

LIBROS DIGITALES

libros jorge valera
 
   
Buzon de sugerencias
 
catalogo medicinas naturistas
 
catalogo medicinas naturistas
 

CHAT DE

Acné
Artritis / Reumatismo
Asma Infantil / Adulto
Bronquitis
Cabello sano y fuerte
Cancer
Cancer Tumor de mamas
Caderas Amplias
Diabetes / Hiperglucemia
Gastritis
Herpes
Higado Graso
Hipertensón arterial
Impotencia sexual
Insomnio
Memoria
Menopausia
Menstruación Irregular
Mioma Fibroma QuisteS
Obesidad/Reducción de peso
Senos Exuberantes
Úlcera Péptica
Tos

 


Transferencias Bancarias seguras
 

 

DIETAS NATURALES PERUANAS
Jorge Valera

EL ABUELO JORGE VALERA TE ORIENTA: Aqui, detallamos algunas dietas para las diversas enfermedades. Agradecemos sus comentarios.

 

AUTOR:JORGE VALERA
LICENCIA:
ESCARGAS GRATUITAS
:: NIÑOS SANOS
:: EMBARAZO EN LA ADOLESCENCIA
:: ALIMENTACION MEDICINAL II

revista super alimentos y salud diciembre 2012

Revista: SUPER ALIMENTOS Y SALUD - 123 formas de bajar de peso

10 superalimentos peruanos , Belleza labios hermosos, manchas en la piel, Acné hormonal -13 Formulas, Obesidad 123 formulas, hígado graso, diabetes,  Miomas fibromas y quistes uterinos, Tos problemas respiratorios. Descargar Revista GRATIS.

H

 

HERNIA HIATO DIETAS NATURALES
VER MAS PRODUCTOS TRATAMIENTOS
 
DIETA NATURAL
  • La papaya y la piña muy madura son muy recomendables para la hernia de hiato o hiatal así como las manzanas y peras. En cambio naranjas, plátanos y kiwis suelen producir acidez. Cada persona debe observar su caso en particular. Hay gente que se siente mejor si toma la fruta fuera de las comidas principales o si la toma cocida.

  • El zumo de patata cruda, diluido en agua tomado en ayunas y antes de las comidas es un excelente antiácido. Los de zanahoria, repollo, remolacha, choucrout y apio también son muy alcalinizantes.

  • Respecto a las legumbres lo ideal es tomarlas en poca cantidad, bien cocidas (si las pasamos por el pasapurés eliminamos su piel y son más digestivas) y a ser posible cocinadas con un poco de comino o hinojo (las hace menos flatulentas).

  • Tomar fruta separada de las comidas para no mezclarla con las verduras (son alimentos incompatibles), de primer plato se tomarán ensaladas o verduras cocidas o en sopas y de segundo alimentos integrales cocidos como son arroz integral, patatas, cebada o avena, pastas integrales, pescado asado blanco (pescadilla, lenguado, merluza, gallos, dorada, etc.).

  • Las frutas aconsejadas son las de menos grasas y las más digestivas como son las manzanas, la piña, las fresas, las peras, evitar la naranja y el plátano.

  • El jugo de granada reduce la acidez del estomago y el reflujo esofágico.

  • Se eliminarán los lácteos, de tomar alguno será el kéfir o el yogurt desnatado y no en exceso, tampoco se tomarán dulces, harinas blancas ni proteínas animales.

Aumentar la ingesta y frecuencia de los siguientes alimentos:

  • Carnes magras
  • Quesos no curados
  • Leche desnatada
  • Pan
  • Cereales
  • Patata
  • Pasta
  • Arroz
  • Zanahorias
  • Algas
  • Granada

Otros consejos:

  • Procurar no aumentar de peso.
  • Después de cada comida, no tumbarse hasta que pasen, al menos, 2 horas.
  • Comer 5 veces al día, evitando las comidas copiosas.
 
Desayuno:
  • Yogur natural
  • Huevos pasados
  • Pan integral
 
Almuerzo:
  • Sopa de maca con choclo
  • Escabeche de tarwi
  • Refresco de quinua
 
Cena:
  • Albóndigas de camotes
  • Leche de soya
  • Infusión de manzanilla
 
GALLETAS DE AVENA  (4 personas)

Ingredientes

  • 50 gramos de mantequilla líquida
  • 30 gramos de germen de trigo
  • 100 gramos de harina integral
  • 100 gramos de copos de avena
  • 75 gramos de azúcar moreno
  • 1 huevo
  • 2 cucharaditas de levadura
  • 1 pizca de vainilla.

Preparación
Con la ayuda de una cuchara de palo, mezclamos todos los ingredientes en un bol grande hasta conseguir una masa homogénea, algo grumosa. Con las manos damos forma de galleta a pequeñas cantidades de la mas y las colocamos en una bandeja de horno un poco engrasada con margarina.
Precalentamos el horno a 200º C con aire o con calor en techo y suelo e introducimos la bandeja durante 20 minutos o hasta que se doren las galletas ligeramente, que se cocinarán uniformemente con la bandeja en el centro del horno.
Sacamos las galletas y las despegamos de la bandeja y esperamos que se enfríen. Las guardamos en una caja hermética hasta su consumo.

 
ESCABECHE DE TARWI

Cortar en tiritas 1 coliflor mediana, ½ kilo de vainitas, ½ kilo de zanahorias y ponerlas a hervir junto con 1 taza de arvejas.  Aparte, preparar un aderezo con aceite de oliva, ajo, sal, orégano, agregar 3 cebollas medianas ligeramente sancochadas y picadas.  Mezclar con las verduras y agregar 3 tazas de tarwi fresco y un chorrito de vinagre de manzana.  Servir este plato adornado con lechuga y aceitunas.

 
SOPA DE MACA CON CHOCLO

Poner a cocinar 100 gramos de harina de maca en 2 litros de agua.  Aparte, desgranar 6 choclos grandes, añadir al caldo; agregar ½ taza de caldo de gallina y dar un hervor.  Antes de servir, añadir 100 gramos de queso cortado en trocitos y sal al gusto.

 
ZUMO DE ZANAHORIA

Esto último se facilita con una sana nutrición y con los siguientes zumos, que pueden servir de ayuda:

  • 175 ml de zanahoria; 150 ml de apio; 75 ml de espinacas; 50 ml de perejil.
  • 225 ml de zanahoria; 225 ml de apio.
  • 350 ml de zanahoria; 100 ml de espinacas.
  • 275 ml de zanahoria; 75 ml de remolacha (raíces y puntas); 75 ml de pepino.
  •  

     

    Impotence

    Tratamiento natural e Integral del asma con Astexpect, Caramelos Kof Kof, Harina de Plátano, Uña de Gato, Arcilla. VER MAS

     

    Le agradeceremos comentar al respecto, haciéndonos mención inclusive de otra recetas, dietas o tratamientos para mejorar la salud.

    » For more information about our diet and natural recipes, send an email to:
    admin@medicinasnaturistas.com

    libros medicinales
    Inicio | Quienes Somos | Tips de Belleza | Productos | Dietas Naturales | Guías y Temas de Interés | Condiciones de Venta | Contactos
    ACNE  |  ARTRITIS  |  ASMA  |  BRONQUITIS  |  DIABETES  |  FARINGITIS  |  GASTRITIS  |  IMPOTENCIA SEXUAL  |  MENOPAUSIA  |  MENSTRUACION
    MIOMA FRIBROMA  |  NEUMONIA  |  OBESIDAD  |  SALPINGITIS  |  ULCERA  |  TOS

    Nuestros Productos están registrados y autorizados por DIGESA (Dirección general de salud ambiental ) Organo técnico-normativo en los aspectos relacionados al saneamiento basico, salud ocupacional, higiene alimentaríia, zoonosis y protección del ambiente.
    Abril Natura Lima - Perú
    » Tienda: Av. Guzmán Blanco Nº 580 Lima- Perú Ver Mapa
    Martes y Jueves : 3:30 pm a 6:30 pm
    » Tienda: Av. El Polo Mz. I Lte. 8 Huachipa Lima-Perú Ver Mapa
    Lunes a Viernes : 8:00 am a 5:00 pm.
    » Pedidos: (051)(1) 356-5569 - Tienda: (051) (1) 431-8664
    » Consultas: admin@medicinasnaturistas.com
    contacto skype

    Usuario: medicinas.naturistas
    E-mail: admin@medicinasnaturistas.com

    Visitante

    eateatecnologias diseño web lima peru

    el embarazo en la adolescencia teenage pregnancy GRAVIDEZ NA ADOLESCÊNCIA niños sanos healthy children CRIANÇAS SAUDAVEIS alimentacion medicinal medicinal alimentation ALIMENTAÇÃO alimentacion medicinal II medicinal alimentation II ALIMENTAÇÃO II