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DIETAS NATURALES PERUANAS
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DIABETES
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AYUNAS PARA DIABETICOS

Ayunas 1:
UNA COPA DE VINO DE SALVIA QUE PUEDE BAJAR HASTA 30 PTOS
DESPUÉS DE 2 HORAS (LA MAYORÍA DE MEDICIONES SON DEL AUTOR).

 

Ayunas 2:
SI SOMOS HIPERTENSOS O TENEMOS MUCHO CANSANCIO
INTENTEMOS CON 1- 5 SEMILLAS DE CACAO
SECADAS AL SOL (NO EN HARINAS NI TOSTADAS).

 

Ayunas 3:
 UNA TERCERA FORMULA ES TOMAR UN VASO DE
JUGO DE TORONJA.

 

Ayunas 4:
UN VASO DE EXTRACTO DE PEREJIL

Ayunas 5:
UN VASO DE EXTRACTO DE ORTIGA.

 

ALMUERZO PARA DIABETICOS

Almuerzo 1:
PAPAS NATIVAS SANCOCHADAS AMARILLAS O MORADAS,
CASCARA INCLUIDA,  CON ANCHOVETA (EN LATA)
NOS DISMINUIRÁ 2 - 5 PUNTOS. LA ANCHOVETA
NOS DA LAS PROTEINAS

 

Almuerzo 2:
BRÓCOLI CON ANCHOVETA. QUE DE OTRO LADO
NOS DA MUCHO CALCIO.

 

Almuerzo 3:
BROCOLI CON VAINITA, AMBAS SANCOCHADAS.
ES LA DELICIA DE LOS DIABÉTICOS

 

Almuerzo 4:
ENSALADA DE BRÓCOLI, VAINITA Y ESPINACA,
ACOMPAÑADO DE ANCHOVETA.

 

Almuerzo 5:
ARROZ TRINIDAD CON FREJOL SANCOCHADO
(PREFERIBLE NEGRO), QUE SUBE UN POCO
PERO NO TANTO.  ALIMENTACION MUY PROTEICA,
ESENCIAL PARA DIABÉTICOS DE CONSISTENCIA DELGADA O DÉBIL.

 

ANTES DE DORMIR PARA DIABETICOS

Antes de dormir 1:
TOMAR UNA COPA (UN VASO) DE LIMÓN ACIDO
(VARIEDAD SUTIL), QUE NOS PUEDE BAJAR 20 PUNTOS
DE GLUCOSA. NOS DA UN SUEÑO REPARADOR.

 

Antes de dormir 2:
 TOMAR DOS VASOS DE EXTRACTO DE MANZANA VERDE.
FELICES SUEÑOS.

 

Antes de dormir 3:
 UNA COPA DE LIMA, INCLUIDA LA CASCARA,  ES MUY
AGRADABLE Y NOS AYUDA OTRO POCO.

 

NO CONSUMIR

 

NADA DE GRASAS, AZÚCAR NI CARBOHIDRATOS

DESAYUNO PARA DIABETICOS

Desayuno 1:
TOMAR 2 - 4 VASOS DE PAPAYA CON 3 - 10 DIENTES
DE AJOS Y SERÁ SUFICIENTE COMO PARA BAJAR
10 - 20 PUNTOS DE NUESTRO NIVEL DE GLUCOSA.

 

Desayuno 2:  
TAMBIÉN PODEMOS TOMAR LA COMBINACIÓN DE
NONI CON MANZANA VERDE HASTA SACIARNOS.

 

Desayuno 3:
ALPISTE, AGREGAR EN LA LICUADORA 3-6 CUCHARADAS
EN SEMILLAS ALPISTE CON UN VASO DE AGUA FRÍA
(PREVIAMENTE HERVIDA), LICUAR Y DEGUSTAR. 

 

Desayuno 4:
PAPAYA CON SABILA AL 50%, HASTA SACIARSE

 

Desayuno 5:
PAPAYA CON NOPAL (HOJA DE LA TUNA) AL 50%,
ES UN GRAN REFRESCANTE DEL ESTOMAGO.

 

Desayuno 6:
COMER 1 – 2 FRUTAS DE SANKI, SON ACIDAS
PERO REFRESCAN NUESTRO PÁNCREAS.

Desayuno 7:
TOMAR EL JUGO DE NONI CON MANZANA VERDE

 

CENA PARA DIABETICOS

Cena 1: TOMAR HASTA SACIARSE 1 – 4 VASOS DE JUGO DE TOMATE DE ÁRBOL (SACHA TOMATE O BERENJENA); ES DELICIOSA Y SIRVE PARA LA HIPERTENSIÓN TAMBIÉN.

 

Cena 2: YACON EN EXTRACTO O EN TROZOS, ESO NOS BAJA 5 PUNTOS.

 

Cena 3: LAS NUECES AYUDAN Y NO AYUDAN PERO SON RICOS EN VITAMINAS Y MINERALES, COMER HASTA 5 SEMILLAS, A DEGUSTAR SE HA DICHO. ACOMPAÑAR CON UN TE DE STEVIA O TE VERDE.

 

Cena 4: TOMAR JUGO DE AGUAYMANTO O CAPULÍ, FRESCOS, ES TODO UNA FRUTA PERUANA.

 

DIETA

ARROZ TRINIDAD CON FREJOLES NEGROS
Ingredientes:
01 taza de arroz integral
01 taza de frejoles negros
02 dientes de ajos pelados y molidos
01 trozo de kion pelado y molido
01 cebolla mediana trozada en pequeñas partes
01 cucharada de aceite de oliva virgen
1 1/2 taza de agua
Una pizca de Sal marina o rosada
Preparación:
Cocinar los frejoles negros aparte. Sancochar el arroz en agua nada más, hasta que este a punto. Servir el arroz, luego aderezar con el aceite de oliva, la sal, los ajos, el kion, la cebolla troceada y revolver hasta hacer un arroz uniforme; este es el arroz trinidad. Luego acompañar al plato de arroz trinidad con los frejoles negros previamente sancochados. Degustar. 

Le agradeceremos comentar al respecto, haciéndonos mención inclusive de otra recetas, dietas o tratamientos para mejorar la salud.

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admin@medicinasnaturistas.com

 
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