Las crisis de migrañas frecuentes tal vez se deban a la ingestión de ciertos alimentos que no son tolerados por nuestro organismo. Esta intolerancia no tiene porqué ser crónica, sino que puede ir asociada con otros trastornos eventuales que provoquen malas digestión o una mayor sensibilidad a ciertas sustancias. En el caso de que el médico lo considere oportuno, pueden adoptarse algunas de las siguientes medidas:

- Disminuir el consumo general de azúcar.
- Algunos productos alimentarios pueden producir alergias y con ello migrañas.
- Tomar zumo de apio dos veces al día.
- El jengibre también puede prevenir las migrañas
- Es bueno tomar cada mañana el jugo de medio limón con una poco de agua y miel (si no hay contraindicación). Esta medida ayuda a regular el pH sanguíneo y el algunos casos alivia las crisis de migraña.
- Magnesio, posee una acción relajante nerviosa y vascular que puede ser útil para rebajar el espasmo de las arterias de la cabeza. Se recomienda tomar entre tres veces al día, 250 – 400 mg.
- Consumir en sus alimentos lentejas, aceitunas, berros, perejil, ajo, cereza, piña fresca, almendras, capuli y semillas de sidra.
A algunas personas les alivia tomar lecitina (un derivado de la soya).
- Reducir el consumo de cafeína y analgésicos