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CHARLA: GASES - FLATULENCIA 15-12-2011

 

 

Flatulencia gases meteorismo

Es la presencia de gases en el tubo digestivo (intestino), que son evacuadas tanto por la boca como por el ano. Entre sus síntomas, se observan eructos, ventosidades ruidosas, dolores bajo el esternón, vientre dolorosamente hinchado y sensación de tener un bolo en la garganta y pedos.

 

Tratamiento natural alimentación recomendada

Alimentos varios: ají, alfalfa, aloe vera, garbanzos, kion, leche vegetal (soya, almendras, avellanas), mostaza, pimiento rojo, yogurt descremado. 

 

Frutas: coco, granada, guayaba, kiwi, lima, limón, mango, manzana, melón, membrillo, nuez moscada, papaya, piña, sandia, uva.

 

Verduras: acelga, ajos, albahaca, alcachofa, apio, alverjas, rábano, zanahoria (semillas).

 

Hierbas carminativas: anís, apio, boldo, culantro, hierbabuena, hinojo, laurel, manzanilla, melisa, menta, muña,  perejil, orégano, paico, poleo, salvia, romero, tomillo. Otros : carbón de plantas (hinojo, pino).

 

Tratamiento natural

Ayuno 1; moler 2 – 5 dientes de ajos y tomarlos con un vaso de jugo de papaya. Un diente de ajo crudo molido en agua de tomillo.

 

Ayuno 2; hinojo, tomar agua caliente de hinojo.

 

Ayuno 3; papaya rayada o en trozos

 

Ayuno 4; piña, jugo, 2 vasos.

 

Desayuno 1; apio + cebolla + pimiento rojo + perejil (ensalada).

 

Desayuno 2; melón en trozos, solo melón.

 

Almuerzo 1; alcachofa (corazones) sancochada con zumo de limón.

 

Almuerzo 2; guayaba, comer con una pizca de sal rosada.

 

Almuerzo 3; ensalada de zanahoria sancochada + alverja (sancochada con ajo o kion, luego quitar la cascara) + garbanzo (sancochar y quitar la cascara) y rábano.

 

Cena 1; tomar jugo de mango.

 

Cena 2; tomar extracto de zanahoria.

 

Cena 3; ensalada de berros.

 

Entrecomidas 1; tomar té de agracejo, 3 veces al día. Agregar una cucharadita de hojas de agracejo a una taza de agua hirviendo.

 

Entrecomidas 2; anís + canela + comino + tomillo: hacer una infusión con una cucharadita de la mezcla en una taza de agua hirviendo.

 

Entrecomidas 3; tomar infusión de media cucharita de culantro + media cucharita de hinojo; ½ taza después de comidas.

 

Entrecomidas 4; infusión de hojas y flores de muña; preparar un manojo en infusión y tomar como agua de tiempo.

 

Flatulencia  gases  meteorismo en embarazadas

Infusión de media cucharita de semillas de culantro en una taza de agua hirviendo, tomar una taza después de cada comida.
Tomar en infusión 5 gramos de semillas de hinojo por taza de agua, después de las comidas, dos tazas al día.
Realizar una infusión al 50% de hinojo y culantro; tomar media cucharadita por vaso de agua, luego tomar una pequeña taza después de las comidas.

 

Gases  meteorismo  flatulencia infantil

Pomada de mejorana; verter una cucharada de alcohol vinilito sobre 3 cucharaditas de mejorana en polvo.  Dejar reposar durante algunas horas y mezclar con 2 cucharadas de mantequilla fresca sin sal y calentar durante 5 minutos a baño maría. Luego, pasar a través de una gasa y dejar enfriar.  Aplicar frotando suavemente la zona umbilical.

 

Baños 1; baños fríos de medio cuerpo dos veces por semana.

 

Baños 2; tomar medio baño de ajos frio, similar al baño de asiento, pero que cubra el agua el ombligo, por un tiempo promedio de un minuto.

 

Compresas 1; preparar compresas del cocimiento de 20 gr de boldo por  litro de agua; aplicar en el estomago.

 

Compresas 2 ; aplicar compresas frías con vinagre en el abdomen por las mañanas.

 

Recomendaciones

Tomar bebidas media hora antes o media hora después de las comidas.
No tomar café con leche, no tomar te con azúcar.
Comer lentamente y masticar bien los alimentos y no hablar durante la masticación.
La tensión emocional puede desempeñar un papel importante al empeorar un problema de flatulencia.

 

 
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